excel表格里带公式的内容，直接复制发给别人，公式也会一起被带过去。要是只想留算好的结果数字，别用普通粘贴，直接把内容转成「数值」就行。发工资表、各类统计表、报价表的时候用这个方法特别方便，也能把那些会联动变化的公式结果彻底固定住。
第1步：选中并复制源区域
先拖选你要保留数值的单元格区域，确认这些单元格当前显示的就是你要留的结果，按 Ctrl + C 复制就行。注意只选需要处理的区域，别把旁边的标题、备注，或者不该改动的公式也一起选上。
第2步：选择性粘贴数值
切到你要粘贴的目标位置，哪怕是原位置也行，调出「选择性粘贴」面板，在粘贴选项里选「数值」（英文版Excel显示的是Values），点确定就好。这个选项只会往单元格里写入当前显示的计算结果，不会把背后的公式、单元格引用关系一起粘过来。
第3步：检查公式是否已经移除
粘贴完点一下处理后的单元格，看顶部的编辑栏里是不是只剩下纯数字。要是编辑栏里没有等号开头的内容，就说明公式已经清掉，只剩数值了。之后就算你删掉源数据，或者调整之前引用的其他单元格，这部分内容也不会跟着变。
要是粘贴完发现公式还在，基本是刚才不小心点成普通粘贴了，重新复制一遍再选「数值」就好。如果连原来的字体、边框、数字格式也想一起保留，选择性粘贴里可以选「数值和数字格式」，千万别选「公式」选项。
