faststone capture 可以录制窗口、矩形区域或整个屏幕，并把麦克风、扬声器和摄像头按需录进视频。windows 10/11 上的新版本默认使用 mp4；开始前最关键的是选对录制范围和声音来源，否则容易出现只录到一小块画面或视频无声。

从工具栏打开屏幕录像机

启动 FastStone Capture，在浮动工具栏中点击胶片形状的“屏幕录像机”按钮。截图按钮和录像按钮挨得很近，鼠标停留时应看到“屏幕录像机”提示；如果点完立刻出现截图十字线，说明点到了旁边的捕捉工具，需要按 Esc 退出后重选。

选范围并检查声音设备

在“录制屏幕”窗口中，录制单个软件选“窗口或对象”，只录一部分选“矩形区域”，演示整台电脑选“整个屏幕”。下方麦克风图标控制人声，扬声器图标控制电脑播放的声音；按钮呈选中状态才会录入。先说一句测试话并播放一段短音频，确认输入设备可用后再点击“录制”。

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停止录制并保存视频

倒计时结束后进行演示，使用浮动控制条暂停或停止。停止后先预览开头和结尾，确认画面范围、鼠标动作与声音同步，再在保存窗口填写文件名并选择位置。新版本在 Windows 10/11 通常保存为 MP4；旧版可能仍显示 WMV，格式取决于版本与编码设置。