需使用可自动更新的字段方式：一、插入菜单勾选“自动更新”；二、快捷键插入后转为域代码；三、页眉页脚中启用自动更新；四、表格用=today()或=now()公式；五、添加至快速访问工具栏一键调用。
如果您正在编辑WPS文档，需要让日期和时间随系统实时变化，而非仅作为固定文本插入，则需使用可自动更新的字段方式。以下是实现该目标的多种方法：
一、通过“插入”菜单启用自动更新日期时间
此方法利用WPS内置的域代码机制，在文档中插入动态字段，每次打开文档时自动获取当前系统日期与时间，适用于公文、报告等需体现时效性的正式文档。
1、将光标定位到文档中需插入日期或时间的位置。
2、点击顶部菜单栏的“插入”选项卡。
3、在工具栏中找到并点击“日期和时间”按钮。
4、在弹出的对话框中，选择所需格式（如“2026年04月16日”或“2026-04-16 20:10:30”）。
5、务必勾选下方“自动更新”复选框。
6、点击“确定”，此时插入的内容将以灰色底纹的域代码形式呈现，且每次打开文档即刷新为当前时间。
二、使用快捷键插入静态日期后转换为自动更新字段
快捷键插入效率高，但默认为静态文本；通过手动切换为域代码，可赋予其自动更新能力，适合习惯键盘操作的用户。
1、将光标置于目标位置。
2、按下Ctrl + ;（分号）插入当前日期（仅日期，不含时间）。
3、选中已插入的日期文本。
4、按下Ctrl + F9，为其添加花括号，形成域代码基础结构{ }。
5、在花括号内输入：DATE \@ "yyyy年MM月dd日"（可按需修改格式代码）。
6、按F9刷新域，使内容生效并具备自动更新特性。
三、在页眉页脚中插入自动更新日期时间
页眉页脚区域常用于统一标注文档生成时间，启用自动更新后，所有页面顶部或底部将同步显示最新系统时间，避免手动维护错漏。
1、双击文档页眉或页脚区域，进入编辑状态。
2、在出现的“页眉和页脚”选项卡中，点击“日期和时间”按钮。
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3、在格式列表中选择一种样式，例如“2026年4月16日 星期四”。
4、确认勾选“自动更新”选项。
5、点击“确定”完成插入。
6、单击“关闭页眉和页脚”退出编辑模式。
四、在表格单元格中用公式实现动态时间
当日期时间需嵌入WPS表格（.et）而非文字文档（.wps）时，可直接调用内置函数，无需对话框操作，且支持毫秒级精度与格式自定义。
1、选中目标单元格。
2、输入公式：=TODAY()（仅返回当前日期，不包含时间）。
3、若需完整日期与时间，输入公式：=NOW()。
4、按回车确认，单元格即时显示系统当前值。
5、该单元格内容将在每次重算（如编辑其他单元格、保存、重新打开）时自动刷新。
五、通过快速访问工具栏一键调用自动更新功能
将“日期和时间”命令添加至快速访问工具栏后，无论当前处于哪个选项卡，均可单击图标直达设置界面，显著提升高频操作效率。
1、右键点击WPS上方任意菜单栏空白处。
2、选择“自定义快速访问工具栏” → “其他命令”。
3、在左侧“选择命令从”中选择“所有命令”。
4、在右侧列表中滚动查找并选中“日期和时间”，点击“添加”。
5、点击“确定”保存设置。
6、此后只需点击快速访问工具栏上的日历图标，即可快速打开“日期和时间”对话框，并勾选“自动更新”插入动态字段。
