gpu-z传感器没有一套适用于所有显卡的固定正常值，判断必须带上型号、负载、环境温度和持续时间。更可靠的方法是建立自己的待机与负载基线，再看温度、频率、风扇、功耗和利用率是否彼此匹配，而不是单看某个峰值。

先保存待机基线

关闭游戏和渲染任务，等待几分钟后记录GPU Clock、Memory Clock、GPU Temperature、Fan Speed、Board Power Draw与GPU Load。低频、低负载、低功耗同时出现，通常说明空闲状态正常。

再记录稳定负载

再记录稳定负载：运行固定游戏场景或渲染任务，保持分辨率、画质和时长一致。负载下GPU Load上升、频率进入稳定区间、风扇随温度提升，说明几组传感器变化方向一致；图中的高热点温度和满速风扇则应进一步检查散热。

按使用场景判断数值

按使用场景判断数值：轻负载看是否能及时降频和停扇；游戏看核心温度、热点温度、频率和整卡功耗是否稳定；视频任务看Video Engine Load；排查掉帧则同时看GPU Load和PerfCap Reason。传感器缺项可能是硬件不支持，不应把空白当0。