禁用CCleaner自动更新需三步：一、设置中取消勾选“检查更新”和“通知新版本可用”；二、编辑CCleaner.ini文件，在[Update]节设AutoCheck=0、Notify=0；三、用Windows防火墙阻止CCleaner.exe出站连接。
如果您在使用 CCleaner 时发现其后台自动检查更新或弹出升级提示干扰日常操作，则可能是软件默认启用了自动更新机制。以下是禁用该行为的具体步骤：
一、通过设置界面关闭自动更新检查
CCleaner 提供图形化设置入口，可直接关闭更新提醒与后台轮询功能，避免非主动触发的版本检测行为。
1、启动 CCleaner，点击右上角齿轮图标进入选项（Options）设置面板。
2、在左侧菜单中选择常规（General）分类。
3、向下滚动至更新（Updates）区域，取消勾选“检查更新”（Check for updates）和“通知新版本可用”（Notify when a new version is available）两项。
4、点击确定（OK）保存设置，关闭窗口。
二、修改配置文件禁用更新服务
当图形界面设置未生效或软件以静默模式运行时，可通过编辑本地配置文件强制屏蔽更新模块调用，适用于专业版或需深度控制的场景。
1、关闭正在运行的 CCleaner 进程，包括系统托盘中的后台服务。
2、打开文件资源管理器，导航至安装目录，默认路径为：C:\Program Files\CCleaner\（64位系统）或C:\Program Files (x86)\CCleaner\（32位系统）。
3、找到并用记事本以管理员权限打开CCleaner.ini文件。
4、在[Update]节区下添加或修改以下两行：
AutoCheck=0
Notify=0
5、保存文件，重新启动 CCleaner，验证右下角不再显示更新气泡或后台扫描活动。
三、阻止更新进程网络访问
通过 Windows 防火墙规则限制 CCleaner 更新组件的外联行为，可从系统层切断其连接 update.ccleaner.com 等域名的能力，确保零网络更新尝试。
1、按 Win + R 输入wf.msc，打开高级安全 Windows 防火墙。
2、在左侧面板点击出站规则，右侧选择新建规则…。
3、选择程序类型，点击下一步；浏览至 CCleaner 安装目录下的CCleaner64.exe（或CCleaner.exe），点击下一步。
4、选择阻止连接，点击下一步；默认全选域，点击下一步；输入名称如Block CCleaner Update，点击完成。
5、重启 CCleaner，使用 Process Monitor 或 Wireshark 验证无 HTTP(S) 请求发往更新服务器。
