ccleaner 清理 c 盘应以系统临时文件、回收站、缩略图缓存和浏览器缓存为主。先用 custom clean 分析可释放空间，再排除下载目录、内存转储和仍需排错的日志，最后执行清理并核对 c 盘容量，建议清理前先记录当前可用空间。

勾选安全的 C 盘项目

进入 Custom Clean，在 Windows、Junk 或 System 分类中勾选 Temporary Files、Recycle Bin、Thumbnail Cache 等常见项目。浏览器缓存可按需要选择。

Windows Downloads、Saved Passwords、Memory Dumps 和各类日志不要盲目全选。下载目录可能含个人文件，转储和日志则可能正用于故障分析。

分析可释放空间

点击 Analyze，等待 CCleaner 统计每个项目的文件数量与体积。重点查看 System Temporary Files、Windows Update 残留和浏览器缓存是否构成主要占用。

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分析结果只是预计值。若显示数 GB 数据，展开对应分类核对来源，避免把长期保留的安装包或离线文件误当垃圾。

清理并检查 C 盘容量

确认后关闭占用文件的程序并运行清理。完成页会显示删除总量和各分类明细；个别被占用文件跳过属于正常现象。

打开 Windows 的此电脑或设置中的存储页面，记录 C 盘可用空间是否增加。清理后不要立即重复多次运行，先确认系统和常用软件正常。