小红书视频需用系统录屏功能录制：先在控制中心添加屏幕录制按钮，再下拉调出并点击启动，倒计时后播放视频即可；可选开启麦克风录环境音或关闭仅录系统声；停止后自动保存至照片app。
你想把小红书里一段种草教程、穿搭演示或新品开箱视频录下来反复看，或者保存为素材二次剪辑，但发现点开小红书直接长按没反应——这是因为小红书App本身不提供内置录屏按钮，必须调用系统级录屏功能才能实现。
提前开启录屏快捷开关
打开【设置】→【控制中心】→【自定控制】→在“更多控制”列表中找到【屏幕录制】→点击左侧【+】号添加到“已添加的控制”列表中。
这一步漏掉，下拉控制中心时就找不到录屏按钮，整个流程会卡死在这里。
开始录制小红书视频
回到小红书App，找到你要录制的视频，确保它已完整加载并能正常播放。
从屏幕右上角向下滑动，呼出控制中心；点击圆形【录屏】按钮（图标为实心圆点套一圈）；等待3秒倒计时结束，屏幕左上角出现红色状态条，此时开始播放目标视频即可录制。
【注意：录屏启动后不要切出小红书，否则画面会黑屏或只录到锁屏界面】
录制过程中加声音的两种方法
方法一：长按控制中心里的【录屏】图标→开启【麦克风】→这样能同时录下环境音或你自己的讲解声。
方法二：关闭麦克风，仅录制小红书视频本身的系统声音——适合纯收藏、不需额外配音的场景。
若开启麦克风后录进大量键盘敲击声或风扇噪音，说明收音太灵敏，建议戴耳机并调低手机扬声器音量再试。
停止与保存
① 点击屏幕顶部红色状态条→选择【停止】；
② 或再次下拉控制中心→点击红色【录屏】按钮；
③ 录制文件将自动保存至【照片】App的“最近项目”相册中，无需手动导出。
