只想让虚拟机和宿主机互通,不希望它直接访问外网或进入局域网时,可以选仅主机模式。它适合封闭实验、软件调试和不安全样本隔离测试。
打开 Network Adapter 页面
在 VMware Workstation 里选中虚拟机,进入 Virtual Machine Settings → Hardware → Network Adapter。先看左侧摘要,确认当前正在修改的是网络适配器。

选择 Host-only 私有网络
在 Network connection 中选择 Host-only: A private network shared with the host。它会让虚拟机和宿主机处在私有网络里,外部局域网通常访问不到。

点 OK 保存 Host-only 模式
确认 Host-only 被选中后,点底部 OK 保存。启动虚拟机后再查看 IP,宿主机通常通过 VMnet1 所在网段和虚拟机互通。












