虚拟机需要像局域网里的一个单独电脑一样被访问时，可以把 vmware workstation 网络适配器改成桥接模式。桥接会让虚拟机直接接入物理网络，办公网环境要先确认 ip 和安全策略。

打开虚拟机网络适配器

关闭或暂停目标虚拟机后，进入 VM → Settings → Network Adapter。先确认左侧选中的是 Network Adapter，不要改到 USB、声卡或显示器。

选择 Bridged 模式

在 Network connection 里选择 Bridged: Connected directly to the physical network。需要跟随笔记本网卡变化时，可勾选复制物理网络连接状态。

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必要时指定桥接网卡

如果主机有有线、无线和虚拟网卡，进入 Virtual Network Editor，把 VMnet0 绑定到正确物理网卡。桥接后在虚拟机里用 ipconfig 或系统网络状态确认拿到局域网 IP。