必须同时启用cpu与gpu双高负载才能真实触发电源满载，仅单侧负载无法验证850w+电源的瞬态响应与电压稳定性；需关闭后台进程、禁用c-states/speedstep、更新显卡驱动，并在occt power模式中勾选cpu+gpu，确保gpu占用率与显存占用率均达95%以上。
要在 OCCT 的 Power 测试模式下真实触发电源满载状态，必须让 CPU 和 GPU 同时达到持续高负载，仅跑单侧负载（比如只开 CPU 或只开 GPU）无法反映整机峰值功耗，尤其对 850W 及以上电源的瞬态响应和电压稳定性验证无效。
启用 OCCT Power 测试前的必要准备
关闭所有后台进程（特别是杀毒软件、RGB 控制套件、Windows 更新服务），否则它们会抢占线程或触发频率波动，导致负载不稳。在 BIOS 中禁用 C-States 和 SpeedStep（Intel）或 CPPC（AMD），否则 CPU 会在测试中自动降频降压，【这将使实测功耗比真实峰值低 80～120W】。确认显卡驱动已更新至最新稳定版，旧版驱动可能限制 GPU Boost 行为，导致 GPU 核心无法持续运行在最高频率档位。
启动 OCCT 并选择 Power 测试模式
打开 OCCT v9.0 或更高版本 → 点击左上角「Test」→ 选择「Power」→ 勾选「CPU + GPU」复选框 → 点击右下角「Start」。
注意：v8.x 及更早版本无原生 GPU 负载模块，强行使用会仅运行 CPU 负载，GPU 部分实际为空转，务必升级。
配置 CPU 负载强度与线程策略
方法一：默认自动配置（适合快速验证）
保持「CPU Load」设为「Auto」，OCCT 将根据物理核心数启用全部线程并调用 AVX2 指令集进行浮点压力计算，此时 CPU 功耗接近 TDP 上限的 115%～130%。
方法二：手动锁定高 AVX 负载（推荐用于高端平台）
将「CPU Load」改为「AVX2」→ 「Threads」设为「All physical」→ 取消勾选「Use logical cores」→ 点击「Apply」。此设置可避免超线程带来的调度干扰，使每个物理核心满血运行，【对 Intel 13/14 代及 AMD Ryzen 7000+ 平台尤为关键，否则 CPU 实际功耗可能偏低 40W 以上】。
激活 GPU 负载并验证其生效
第一步：确认 GPU 设备已识别
启动 Power 测试后，观察主界面右下角「GPU」栏是否显示设备型号（如「NVIDIA GeForce RTX 4090」或「AMD Radeon RX 7900 XTX」）。若显示「Not detected」或「Disabled」，说明 OCCT 未获得 GPU 访问权限。
第二步：强制启用 GPU 负载
关闭当前测试 → 点击「Settings」→ 切换到「GPU」标签页 → 将「GPU Stress Test」设为「Enabled」→ 「GPU Load」调至「100%」→ 勾选「Use dedicated GPU memory」→ 点击「OK」→ 重新点击「Start」。
第三步：交叉验证 GPU 是否真正在跑
另开一个任务管理器窗口 → 切换到「性能」选项卡 → 分别查看「GPU 0」的「3D」和「GPU Memory」占用率。两项均需稳定在 95%～100% 才算有效；若「GPU Memory」长期低于 70%，说明显存带宽未被充分压榨，可能是显卡驱动未正确加载或 OCCT 版本过旧。
