windows 12不支持原地升级，必须通过全新安装：先确认硬件满足tpm 2.0启用、secure boot开启、intel core ultra/amd ryzen ai 300+ cpu、≥8gb内存；再下载iso或用媒体创建工具生成安装文件；最后用rufus制作uefi启动u盘并执行自定义安装。
你想把正在用的Windows 10或Windows 11系统升级到Windows 12，但发现微软官网没直接提供“升级”按钮，也找不到推送通知——这是因为Windows 12目前不支持原地升级，必须通过创建安装介质后全新安装，且需手动下载ISO镜像或使用媒体创建工具生成安装文件。
确认是否满足Windows 12硬件要求
打开微软官网查看Windows 12官方系统要求，重点核对四项硬性门槛：TPM 2.0必须启用、Secure Boot必须开启、CPU需为Intel Core Ultra / AMD Ryzen AI 300系列或更新型号、内存≥8GB。若不确定，先下载并运行PC Health Check（官网链接：https://aka.ms/GetPCHealthCheckApp），运行后点击“立即检查”，红色警告项不可跳过。
检查BIOS设置：重启电脑，开机时狂按F2（联想）、Del（华硕）、F10（惠普）或F12（戴尔），进入UEFI界面，找到Security → TPM Device → Enable；再进Boot → Secure Boot → Enabled。这两项未开启，后续任何安装步骤都会失败。
下载Windows 12 ISO镜像文件
方法一：直链下载ISO（推荐，速度快、无中转）
打开微软官方下载页 https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows12 → 滚动至“下载适用于 x64 设备的 Windows 12 磁盘映像 (ISO)”区域 → 选择“Windows 12 26H1（2026年RTM版）”→ 语言选“中文(简体)”→ 点击“64-bit Download”。浏览器开始下载，文件约5.2GB，需稳定网络。
方法二：用Media Creation Tool 12.0.1生成ISO（适合网络受限或需定制版本）
从同一官网下载MediaCreationToolW12.exe → 右键→以管理员身份运行 → 接受许可条款 → 选择“为另一台电脑创建安装媒体”→ 取消勾选“对这台电脑使用推荐的选项”→ 手动指定语言为“中文(简体)”、版本为“Windows 12 专业版”→ 选择“ISO文件”→ 设置保存路径（建议选桌面，避免中文路径出错）→ 点击“下一步”，工具自动下载并合成ISO。
注意：ARM设备用户必须单独下载Arm64专用ISO，x64工具无法生成，否则安装时蓝屏报错0xc000000f。
制作可启动U盘并安装Windows 12
第一步：准备一个≥8GB的空白USB 3.0闪存盘，插入电脑。
第二步：下载Rufus 4.5（官网rufus.ie），运行后设备选中你的U盘 → 引导类型选“ISO映像”→ 点击右侧小图标加载刚下载的Windows12.iso → 分区方案选“GPT”（适配UEFI）→ 目标系统选“Windows”→ 文件系统保持“FAT32”→ 点击“开始”。
第三步：弹出警告提示“所有数据将被销毁”，确认无误后点“确定”，等待进度条走完（约4分钟）。
第四步：U盘制作完成后，重启电脑，开机狂按F12（或Esc、F10，看屏幕底部提示）调出启动菜单 → 用方向键选中带“UEFI:”前缀的U盘名称 → 回车进入Windows安装环境。
第五步：语言选“中文(简体)”，键盘选“中文”，点击“现在安装”→ 输入产品密钥（若无，点“我没有产品密钥”→ 后续激活）→ 选择“Windows 12 专业版”→ 接受许可条款 → 安装类型选“自定义：仅安装Windows（高级）”→ 在磁盘分区界面，【务必删除原有系统分区（通常标为“驱动器0分区1”和“驱动器0分区2”）】 → 选中未分配空间 → 点击“下一步”，安装程序自动创建必要分区并开始复制文件。
