应先启用显示器原生高刷新率，再禁用显卡驱动与游戏内垂直同步，接着设置游戏帧率为无限制，必要时添加启动参数并检查物理链路及osd设置。
如果您在运行《英雄联盟》或《CSGO》时发现画面卡顿、拖影明显，且游戏内帧率始终被限制在60Hz附近，很可能是显示器刷新率未正确启用，或游戏/显卡的垂直同步与帧率同步机制强制锁定了输出节奏。以下是针对性解决此问题的操作步骤：
一、确认并启用显示器原生高刷新率
系统必须先将显示器物理支持的高刷新率（如144Hz、165Hz）设为当前活动模式，游戏才可能在此基础上输出更高帧率。若桌面刷新率仍为60Hz，游戏默认将无法突破该上限。
1、右键桌面空白处，选择“显示设置”。
2、向下滚动并点击“高级显示设置”。
3、确认顶部缩略图中已选中您正在使用的那台显示器（多屏时需手动点击对应图标）。
4、在“刷新率”下拉菜单中，查找并选择显示器规格中标注的最高刷新率值（如144 Hz、165 Hz）；若仅显示60 Hz，请继续执行后续方法。
5、点击“应用”，等待黑屏切换后，若画面稳定无闪烁，立即点击“是”保留更改。
二、禁用显卡驱动层垂直同步（V-Sync）
显卡控制面板中的全局垂直同步设置会覆盖游戏内设置，强制将帧输出与显示器刷新率对齐，即使游戏渲染帧率高于60，也会被截断或等待，导致输入延迟升高与帧率锁定。
1、右键桌面空白处，打开“NVIDIA 控制面板”（NVIDIA显卡）或“AMD Radeon 设置”（AMD显卡）或“英特尔显卡控制中心”（Intel核显）。
2、NVIDIA用户：进入“显示”→“更改分辨率”，在右侧“垂直同步”下拉框中选择“关闭”；
3、AMD用户：进入“图形”→“可变刷新率”，将“AMD FreeSync”设为“关闭”，并在“图形”→“GPU工作负载”中确认未启用全局V-Sync；
4、Intel用户：进入“系统”→“3D”，将“垂直同步”设为“关闭”；
5、点击“应用”保存设置。
三、修改游戏内帧率与同步设置
游戏自身渲染逻辑与同步策略直接影响最终输出表现。部分游戏在4:3或低分辨率模式下会错误锁定刷新率，需通过特定操作触发高刷选项刷新。
1、启动《CSGO》，进入“选项”→“视频”界面；
2、将“分辨率”设为当前显示器原生分辨率（如1920×1080），并确保“纵横比”为“自动”或“16:9”；
3、找到“最大帧率”选项，设为999或“无限制”；
4、将“垂直同步”选项设为关闭；
5、点击“应用”，然后点击一次“高级视频选项”再返回“视频”设置界面——此操作可强制刷新可用刷新率列表，使高刷选项重新出现；
6、对于《英雄联盟》，进入设置→“视频”，将“帧率限制”设为“无限制”，并将“垂直同步”设为“关闭”。
四、添加启动参数绕过默认限制
Steam平台可通过命令行参数直接干预游戏初始化行为，跳过部分UI缓存与EDID读取缺陷，尤其适用于外接显示器识别异常或4:3模式下刷新率不可调的情况。
1、在Steam库中右键《CSGO》，选择“属性”；
2、点击“设置启动选项”；
3、在输入框中粘贴以下完整参数：-novid -nojoy +fps_max unlimited -refresh 144 -freq 144（请将144替换为您的显示器实际支持的高刷值，如165）；
4、关闭窗口，重启游戏；
5、进入游戏后按Shift + Tab呼出控制台，输入fps_max 0再次确认帧率上限解除。
五、检查物理链路与显示器OSD设置
即使系统与游戏均配置正确，若信号通路不支持高带宽传输，显示器硬件层仍将拒绝高刷新率请求，此时设置项灰显或无法生效。
1、确认使用的是DisplayPort 1.4线缆或HDMI 2.1认证线缆，避免使用标有“High Speed HDMI”的旧版HDMI 1.4线；
2、拔下线缆，重新插入显卡DP口（优先于HDMI），并确保显示器端接口标识为DP 1.2及以上；
3、使用显示器遥控器或物理按键进入OSD菜单，查找“Refresh Rate”、“Overclocking”或“AMD FreeSync / NVIDIA G-SYNC Compatible”选项，将其设为“On”；
4、部分显示器需在OSD中手动切换“输入模式”为“Game Mode”或“High Refresh Rate Mode”，否则默认锁定60Hz。
