清理灰尘并更换导热硅脂可一次性解决高温、高转速、异响问题；仅清灰不换硅脂会导致一周内温度回升、风扇狂转；操作需断电、放电、拆电池，规范拆装后盖与散热模组，精准清洁并均匀涂抹新硅脂。
电脑清理灰尘时顺手更换风扇导热硅脂，能一次性解决因积灰堵塞与硅脂老化叠加导致的高温、高转速、异响问题；只清灰不换硅脂，往往清完一周内温度就回升，风扇又开始狂转。
先断电并拆下后盖
关机→拔掉电源适配器→长按开机键10秒释放残余电荷→取下可拆卸电池（若支持）；用PH00十字螺丝刀拧下D面全部可见螺丝，注意检查橡胶垫片下方是否藏有隐藏螺丝——【漏掉这2颗螺丝会导致后盖卡死，强行撬开易崩裂卡扣】；用塑料撬片从散热出风口侧缝隙插入，沿边缘匀力滑动，听到“咔”声即表示卡扣松脱。
清理风扇与散热鳍片浮尘
方法一：用防静电软毛刷顺着扇叶弧度轻扫正反面，再以压缩空气罐保持30cm距离、短促喷射叶片根部与轴承周围；
方法二：若风扇转动发涩或有轻微“咯噔”声，可用棉签蘸取微量专用轴承润滑油（非普通机油），在扇叶轴心点1滴，静置1分钟再手动拨动扇叶3圈使其浸润；
注意：严禁用酒精直接喷淋风扇电机或轴承，会洗掉原厂润滑脂，反而加剧磨损和异响。
拆散热模组并清除旧硅脂
第一步：拔掉风扇排线（轻轻沿插槽水平方向推出，勿向上硬掰）；
第二步：拧松固定散热铜管的4–6颗螺丝，按对角顺序逐颗拧松半圈，避免铜底座受力翘起拉扯CPU焊点；
第三步：双手平托散热模组两端，水平上提取出；若感觉黏连，说明旧硅脂已干固成胶，可轻晃+微压再提，切忌单侧猛掀；
第四步：用无绒布或咖啡滤纸蘸99%异丙醇，反复轻擦CPU与GPU芯片表面，直至镜面反光、无残留白痕；同时擦净散热器铜底接触面，露出金属本色——【残留旧硅脂哪怕0.1mm，都会使导热效率下降40%以上】。
涂抹并安装新硅脂
取米粒大小信越X-23或利民TF8硅脂，点涂于CPU/GPU芯片正中心；无需刮涂，合上散热器后轻压并小幅旋转2圈即可自然摊开成均匀薄层；若使用预涂型硅脂垫，则撕膜后直接贴合，注意对齐芯片四边；装回散热模组后，按对角线顺序分3轮拧紧全部螺丝，每轮仅旋入1/3圈，确保压力均衡；最后插回风扇排线，确认卡扣“咔嗒”到位。
