蓝牙耳机声音断断续续，先用本地音频比较，排除网络缓冲；再将耳机靠近电脑，临时避开密集的2.4ghz设备、usb扩展坞和遮挡。带外置无线天线的台式机应按主板说明装好天线，不能只看wifi能用就省略。

检查蓝牙开关，再比较近距离播放

打开设置→蓝牙和其他设备，确认蓝牙已开启。保存正在进行的通话后，可关闭再开启一次蓝牙，再连接耳机，用同一段本地音频比较。

关闭蓝牙会断开蓝牙键鼠等设备，先准备替代输入方式。耳机靠近后恢复而离远就卡，优先处理干扰、天线和距离，不急着重装声卡。

只在使用耳机麦克风时变差，再换输入比较

如果开始通话或启用耳机麦克风后才变差，进入设置→系统→声音，在输入区改用笔记本麦克风或另一只麦克风，再到会议软件同步选择。输出仍使用蓝牙耳机。

传统蓝牙通话模式可能降低播放音质；这与无线丢包不是同一种问题。不同设备和LE Audio支持情况有差异，不强行寻找固定的Stereo或Hands-Free名称。

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多种音源都卡时检查蓝牙适配器驱动

右键开始打开设备管理器，展开蓝牙，找到电脑的无线适配器，选择更新驱动程序。优先核对电脑或适配器厂商提供的对应版本，更新后重启并复测。

问题紧接驱动更新出现时，可先查看属性中的回退驱动程序是否可用。按钮灰色就跳过；不要一次卸载所有音频、蓝牙和无线设备。