使用superpowers时，先说清要实现的目标和限制，再按需求讨论、设计、计划、实现与验收推进。普通请求可以触发相关技能，需要指定流程时也能显式调用。初次使用适合挑一个范围较小的功能，观察计划、测试和代码改动是否与需求一致。
用明确目标开始需求讨论
例如输入“为待办清单增加任务完成状态，刷新后需要保留，先讨论需求，暂不实现”。说明使用者、预期行为和不能改动的范围，避免只说“做一个完整系统”。
需求不清楚时，助手会继续澄清；已有说明能回答的问题，应先让它读取项目资料。你需要确认的是功能行为和边界，而不是逐项背诵技能名称。
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确认设计后生成实现计划
设计确定后，调用/superpowers:writing-plans，要求列出需要修改的文件、测试和验收步骤。默认计划写入docs/superpowers/plans/，用户指定位置时可调整。
逐项查看计划是否覆盖关键场景，再选择子代理驱动或当前会话执行。当前executing-plans是在同一会话逐项实现，不应照旧教程理解成固定分批暂停模式。
按测试和实际改动验收
执行时让助手报告采用的测试命令与结果；发现失败先定位原因，不能把“已修改代码”当作完成。最后查看差异，确认没有改动无关文件。
verification-before-completion要求在宣称完成前取得验证证据。对涉及界面或业务规则的功能，还应实际操作关键路径，再决定合并或提交。
