安装superpowers要先确定使用哪款ai编程工具，各宿主的安装入口并不通用。以claude code为例，可以从官方插件市场安装，也可以选择superpowers上游市场。选好一个来源后完成安装、启用和验证，下载源码或复制文件并不等于整个插件已经生效。
先确认宿主和插件来源
本文以Claude Code插件安装为主。先在系统终端运行claude --version，确认宿主可用；其他工具应按官方仓库对应章节安装，不能照搬Claude Code的斜杠命令。
在Claude Code会话中输入：/plugin install superpowers@claude-plugins-official。按详情页提示查看插件内容并选择安装范围。
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需要上游市场时按顺序添加
选择上游市场时，先在会话中运行：/plugin marketplace add obra/superpowers-marketplace。然后运行：/plugin install superpowers@superpowers-marketplace。
两个渠道都提供Superpowers，通常选一个即可。后续更新、停用时使用实际安装记录中的完整标识，避免混用@后面的市场名。
安装后确认范围和启用状态
回到/plugin的Installed列表，检查Superpowers是否已启用。只在当前仓库试用可选local范围，个人多个项目共用可选user范围；团队共享则按项目约定处理。
系统终端可用claude plugin details superpowers查看已安装插件提供的组件。按安装摘要重载或启动新会话，再用小型开发请求检查技能是否能够加载。
