hiberfil.sys 可以通过关闭休眠让系统自动删除，但不应在资源管理器中强制删除。它负责保存休眠会话，也被快速启动使用，是否清理要看磁盘空间和实际功能需求。

先确认文件确实占用较大空间

显示隐藏和受保护文件后，在 C 盘根目录查看 hiberfil.sys。只看见文件并不代表异常；其容量与物理内存和休眠文件类型有关，先记录当前大小再决定是否清理。

确认会受影响的电源功能

打开“控制面板 > 硬件和声音 > 电源选项 > 选择电源按钮的功能”。休眠、快速启动和部分混合睡眠都依赖 hiberfil.sys；关闭休眠后，这些选项可能消失或不可用。

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使用支持的命令安全删除

确定不需要休眠和快速启动后，在管理员命令提示符执行 powercfg /hibernate off。Windows 会自行移除 hiberfil.sys；不要修改文件权限后手动删。将来需要恢复时执行 powercfg /hibernate on。