应选850w电源，因r7 9700x与rtx 5070 ti整机实测峰值功耗达764w～857w，750w电源在瞬时负载下易触发过载保护导致重启，而850w可保障+12v稳定输出、压降合规及电解电容寿命。
装机前必须快速算出电源功耗，否则等配件全买回来才发现650W带不动RTX 5070 Ti+R7 9700X，轻则反复黑屏，重则烧毁主板12V供电模块——这一步跳过，整套配置等于废了一半。
用Outervision在线计算器三步出结果
打开Outervision电源计算器（https://outervision.com/power-supply-calculator），直接进Expert模式，不用注册、不填邮箱、不弹广告。
在System Type里选Single Socket Desktop，CPU下拉菜单中精确找到你的型号，比如“Ryzen 7 9700X”不能选成“Ryzen 7000 Series”，GPU同理选“GeForce RTX 5070 Ti”而非“RTX 50xx Series”——型号差一位，TDP识别就可能偏差40W以上。
GPU Utilization和CPU Utilization这两项【必须都选“100% TDP”】，这是为瞬时峰值留的硬余量，选“75%”或“Average”会导致推荐瓦数偏低80W～120W，满载一跑就触发过载保护。
点Calculate，页面立刻显示Recommended PSU Wattage（推荐电源瓦数），这个数字可直接当采购依据，误差通常在±15W内。
手动速算法：两分钟心算出基准值
方法一：保守稳压法（新手必用）
查CPU实测满载功耗（不是TDP！去TechPowerUp搜“i5-14600KF power consumption”，找“Package Power under Prime95”那一栏）→ 查显卡实测满载功耗（同上，搜“RTX 4060 power draw”，取“GPU Power Peak”值）→ 两者相加再加100W → 结果除以0.7 → 向上取整到标准档位（550W/650W/750W）。
方法二：精简速算法（老手核验用）
(CPU功耗 + 显卡功耗) × 1.5，结果向上取整到最近的50W档。例如135W + 280W = 415W → 415 × 1.5 = 622.5W → 直接选【650W】。注意：此法未含瞬时爆发余量，若配i9/R9或计划超频，必须补足+100W再重算。
查+12V单路输出是否真够用
第一步：把你刚算出的整机推荐瓦数记下来，比如736W。
第二步：打开目标电源的官方详情页，找到“+12V Max Output”或“+12V Combined Output”参数，只看这一行数字，别被总瓦数带偏。
第三步：确认该数值 ≥ 推荐瓦数 × 0.95。例如你算出需750W电源，那它的+12V输出必须≥713W；若某款标称750W的电源只写“+12V: 600W”，【立刻放弃】——它连RTX 4070 Ti的320W+12V需求都撑不住，更别说双烤了。
