win10 自带 xbox game bar,可录制大多数软件和游戏窗口,无需另装录屏程序。它通常不能录制桌面、文件资源管理器或部分受保护内容,因此开始前应先把目标程序切到前台,并确认麦克风和系统声音权限正常。
确认游戏栏录制功能已开启
按 Win + I,进入“游戏 > 游戏栏”,打开“使用游戏栏录制游戏剪辑、屏幕截图和广播”。同一页面会列出打开游戏栏、开始或停止录制等快捷键,默认开始或停止录制是 Win + Alt + R。

在目标程序中开始录制
打开要录制的程序,按 Win + G 调出游戏栏,在“捕获”面板点击圆形录制按钮。也可直接按 Win + Alt + R 开始。首次使用时若系统询问是否为游戏,按提示确认;需要讲解声音时再打开麦克风按钮。

停止录制并等待保存
录制开始后,屏幕上会出现带计时的状态条。完成操作后点击方形停止按钮,或再次按 Win + Alt + R。看到“游戏剪辑已录制”通知后再关闭程序,避免视频文件尚未写完。












