win10 的系统更新入口位于“设置 > 更新和安全 > windows 更新”。这里可以检查补丁、查看更新历史和设置暂停时间；下载安装期间应保持网络和电源稳定。

从开始菜单打开设置

点击开始按钮，再点击左侧齿轮形“设置”图标。也可以直接按 Win + I 打开 Windows 设置，效果相同。

进入更新和安全

在 Windows 设置主页点击“更新和安全”，其说明文字包含“Windows 更新、恢复、备份”。如果窗口较小没有看到该项目，可向下滚动或使用上方搜索框搜索“检查更新”。

Prompt Log

一款AI开发辅助工具，主要用于从 AI 编程会话日志（Clawdbot、Claude Code、Codex）中提取对话记录。该功能用于在用户要求导出提示词历史、会话日志或 `.jsonl` 格式的会话文件时使用，适合需要提升相关任务效率的用户。

下载

在Windows更新页检查更新

左侧选择“Windows 更新”，点击“检查更新”。系统会自动下载适用补丁；出现“立即下载并安装”的可选更新时，先查看版本说明和驱动来源，再决定是否安装。