gpu-z一般不会无条件随windows启动，若登录后自动出现，可能是程序设置、windows启动应用或启动文件夹中存在入口。建议先关闭gpu-z自身的启动选项，再到系统启动项复查；禁用后程序仍可通过快捷方式正常手动运行。

关闭GPU-Z内部的开机启动选项

打开Settings的General页面。取消勾选Load GPU-Z on Windows startup，单击OK保存，然后退出程序。若该项本来没有勾选，继续检查Windows启动应用和启动文件夹，说明入口来自系统层。

在Windows中检查残留启动项

打开设置 → 应用 → 启动。在启动应用列表中查找GPU-Z、TechPowerUp或指向GPU-Z的项目，把开关设为关闭。系统只会阻止登录时自动运行，不会删除程序或历史设置；下次登录后再确认窗口不再出现。

按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器。进入Startup apps或启动应用，选中相关条目后单击Disable。若列表没有但仍自启，按Win + R输入shell:startup检查当前用户启动文件夹，并先备份再删除其中的GPU-Z快捷方式。