刷bios前必须暂停bitlocker，否则tpm状态变更将导致开机强制输入48位恢复密钥；需通过powershell或控制面板暂停，并执行disable-tpmautoprovisioning禁用自动恢复，且tpm须保持启用。
Win10系统在刷主板BIOS前必须暂停BitLocker，否则BIOS更新触发TPM状态变更会导致开机强制要求输入48位恢复密钥，无法进入系统。这个操作不是可选项——只要你的设备启用了BitLocker且主板带TPM芯片（2016年后绝大多数品牌机都满足），跳过这步就等于把电脑变成一块砖。
确认BitLocker当前状态
按下 Win + X → 选择“Windows PowerShell（管理员）” → 输入 manage-bde -status 回车。重点看C:卷的“加密状态”是否为“正在加密”或“已加密”，以及“保护状态”是否为“开启”。如果显示“已暂停”，说明已被手动停用，可跳过后续步骤；若显示“开启”，必须立即暂停。
注意：此命令需管理员权限，普通用户账户运行会提示“拒绝访问”。
方法一：图形界面一键暂停（推荐新手）
右键点击“开始”按钮 → 选择“控制面板” → 进入“系统和安全” → 点击“BitLocker驱动器加密” → 找到系统盘（通常是C:）→ 点击“暂停BitLocker”。
这一步操作起来很简单，点击后图标立刻变成黄色感叹号，表示已临时解除TPM绑定。但【暂停状态仅维持一次重启，BIOS刷完后必须手动恢复，否则下次开机仍可能锁死】。
方法二：PowerShell命令强制暂停（精准可控）
以管理员身份打开PowerShell → 逐条执行：
第一步：暂停C盘加密并禁用自动恢复Suspend-BitLocker -MountPoint "C:" -RebootCount 0
第二步：验证是否生效Get-BitLockerVolume -MountPoint "C:" | Select-Object MountPoint, ProtectionStatus, VolumeStatus
输出中“ProtectionStatus”必须为“Off”，“VolumeStatus”为“FullyDecrypted”才表示成功。
第三步：关闭TPM自检（关键补丁）Disable-TpmAutoProvisioning
该命令阻止系统在重启后自动重新启用TPM绑定，避免BIOS刷新后TPM校验失败直接进恢复环境。
方法三：BIOS刷写前最后检查
重启电脑 → 进入BIOS设置界面（戴尔按F2、联想按F1、华硕按Del）→ 找到Security或TPM子菜单 → 确认“TPM Device”或“PTT Configuration”处于Enabled状态（不要关闭！关闭TPM反而会触发BitLocker锁定）。
这一步很多人会误操作：暂停BitLocker不等于关闭TPM，TPM必须保持启用才能让BIOS更新正常读取固件签名。如果此处误设为Disabled，刷完BIOS后BitLocker将彻底无法识别硬件，只能靠恢复密钥硬解。
