应立即用sudo fdesetup disable中止加密；若失败则进恢复模式执行fdesetup disable -verbose，再重启验证filevault已关闭、运行磁盘急救、清除本地快照、最终重启同步卷标志。
你正在 Mac 上执行 FileVault 加密，进度条卡在 37% 已停住两小时，鼠标转圈、磁盘活动灯常亮，系统响应迟缓——此时不能强行关机或重启，但加密确实出了问题，必须安全中止并恢复可用状态。
确认当前是否处于“加密中途”状态
打开“系统设置”→左侧边栏点“隐私与安全性”→向下滚动到“文件保险箱”。若右侧显示“正在加密…”且进度条停滞超过 90 分钟，或点击“关闭文件保险箱”按钮呈灰色不可用，则确认为加密卡死。注意：此时【切勿点击“取消”或关闭窗口】，系统未提供该按钮，强行退出设置不会终止后台任务。
终端验证更可靠：打开“终端”，输入 fdesetup status 回车。若返回结果含 “FileVault is on” 且后缀为 “(Encryption in progress)” 或 “(Decryption in progress)”，说明进程仍在运行但已无实质进展。
强制中止加密任务（仅限卡死场景）
方法一：用 fdesetup 命令中止（需管理员密码）
在终端中逐行执行：
sudo fdesetup status → 确认输出含 “Encryption in progress”；
sudo fdesetup disable → 输入当前管理员密码；
系统会立即停止加密线程，并触发反向解密流程——这不是回滚，而是将已加密部分还原为未加密状态，避免数据不一致。
方法二：若 sudo fdesetup disable 报错 “Failed to disable FileVault”，说明底层卷锁定异常。此时需重启进入恢复模式：
关机 → 按住电源键直到出现“正在载入启动选项” → 选择“选项” → 点“继续” → 顶部菜单栏选“实用工具”→“终端”；
在恢复终端中输入：fdesetup disable -verbose → 按提示输入恢复密钥或 iCloud 账户验证；
【必须输入正确的恢复密钥，输错三次将锁死恢复模式访问】。
中止后必须完成的清理操作
第一步：重启回到正常系统，再次运行 fdesetup status，确认输出变为 “FileVault is off”；
第二步：检查磁盘健康：打开“磁盘工具”→左侧选启动卷→点“急救”→运行“运行”；
第三步：删除残留加密元数据（关键）：终端中执行 sudo tmutil deletelocalsnapshots / → 清除 Time Machine 创建的加密快照引用；
第四步：重启一次，确保内核扩展与 APFS 宗卷标志完全同步——这一步不做，下次开机可能再次触发加密初始化。
