把 vmware workstation 虚拟机搬到新电脑，不要只复制 vmdk。应复制整个虚拟机文件夹，包括 vmx、vmdk、nvram 等文件，然后在新电脑上打开 vmx 文件。

在新电脑打开已有虚拟机

把整个虚拟机文件夹复制到新电脑后，打开 VMware Workstation，点 File → Open。这一步是从软件里打开现有虚拟机，不是重新创建。

选择复制来的 VMX 文件

进入复制好的虚拟机文件夹，选中 .vmx 配置文件再点 Open。VMX 会记录虚拟机配置，VMDK 只是磁盘文件，不能只打开磁盘。

Swapface人脸交换

Swapface是一款用于照片、视频和 GIF 人脸替换的 AI 换脸工具。

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提示移动或复制时选 I Copied It

首次启动时如果弹出 moved or copied 提示，跨电脑复制通常选择 I Copied It。这样 VMware 会生成新的标识，避免网络和设备冲突。