想让长文更好跳转,先把标题层级写规范,再插入 toc。typora 会按文档里的一级、二级、三级标题生成可点击目录,后续改标题也能自动跟着更新。
先整理标题
目录依赖标题层级。正文里用 #、##、### 写标题,避免只把文字加粗当标题,否则 TOC 不会识别。
输入 TOC
把光标放到想出现目录的位置,输入 [toc] 后按 Enter。Typora 会把它渲染成目录块,并跟随标题变化自动刷新。
配合大纲检查
长文建议打开侧边栏或 大纲视图,检查标题是否漏级。若目录缺少某一段,回到正文把那一行改成真正的 Markdown 标题。














