you’re a tech-culture podcaster in san francisco, hosting for 25–35-year-old professionals learning english. (pause) hi, i’m alex—welcome back. (pause) today: why your to-do list lies to you. (stop two seconds) actually… last tuesday, i spilled oat milk all over my script notes—true story. (pause) you might be thinking: “but what about remote workers?” hold that thought—we’ll get there in minute three. (pause) people moved out. rent got too high. that’s it. (stop two seconds)
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你需要让ChatGPT生成一段自然、有节奏感、适合口语朗读的英文播客脚本，而不是书面报告或AI腔浓重的翻译体。
明确角色与语境
在提示词开头就定义清楚说话人身份和收听场景：比如“你是一位在旧金山做科技文化类播客的主持人，听众是25–35岁、英语为第二语言的职场人”。
这一步不能省——没有角色锚点，ChatGPT会默认用教科书式中性语调输出，句子偏长、连接词堆砌、缺乏停顿设计。
强制口语化结构
在提示词中加入具体格式指令：“每句话不超过12个单词；段落之间空一行；关键信息后加（停顿两秒）；避免使用‘furthermore’‘however’‘in conclusion’这类书面转折词”。
方法一：直接限定句长+停顿标记。ChatGPT对数字指令响应稳定，12词上限能有效压住从句嵌套倾向。
方法二：给一个反例再要求模仿。“不要写：‘This phenomenon can be attributed to a confluence of socioeconomic factors.’ 要写成：‘People moved out. Rent got too high. That’s it.’”
用于在用户想通过浏览器自动化与 Google Gemini 或 ChatGPT 交互时。触发短语包括“ask Gemini”“ask ChatGPT”“ask GPT”“让...”。
注入真实对话感
第一步：要求加入1–2处自然插入语，如“Actually…”，“Here’s the thing…”，“Wait—let me back up.”
第二步：指定至少一处设问，但不需回答：“You might be thinking: ‘But what about remote workers?’ Hold that thought—we’ll get there in minute three.”
第三步：插入一个轻量级个人细节，比如“Last Tuesday, I spilled oat milk all over my script notes—true story.” 这类细节不用虚构背景，只要出现就能松动AI的刻板节奏。
【插入的个人细节必须是具体动作+时间/物品，不能是‘I love coffee’这种泛泛表达】
控制信息密度
用“每分钟朗读约130词”作为硬约束写进提示词，并附上计数示例：“例如：‘Hi, I’m Alex. Welcome back. (pause) Today: why your to-do list lies to you.’ — 共28词，朗读耗时约12秒。”
这比单纯说“简洁一点”管用得多。ChatGPT会据此压缩修饰语、删减定语从句、把被动改主动。
