macbook忘记开机密码且未绑定apple id时，需进入恢复模式创建新管理员账户：关机后按command+r开机，用终端禁用filevault（如启用）、执行resetpassword命令新建账户，重启后登录新账户即可接管系统，原账户数据可选保留或删除。
MacBook忘记开机密码且没有绑定Apple ID时，无法通过“使用Apple ID重设”选项恢复访问权限，必须进入恢复模式创建新管理员账户或清除原有账户，整个过程不依赖网络、不验证Apple ID，但会清空原用户数据（除非提前备份）。
进入macOS恢复模式
关机后按住 【Command + R】 键不放，再按下电源键，直到看到苹果标志或旋转地球图标才松手。这一步必须在黑屏阶段就开始按，晚了就进不了恢复环境——如果听到启动声才按，大概率直接进系统或普通登录界面。
等待加载完成，出现顶部菜单栏和“实用工具”窗口即表示成功进入恢复模式。
用终端命令禁用FileVault（如已启用）
在恢复模式菜单栏中，点击“实用工具” → “终端”。
输入以下命令并回车：
csrutil authenticated-root disable
再输入：
diskutil apfs list
查看输出中“Volume Name”为“Macintosh HD”的那一行，记下它旁边的“APFS Volume Group”ID（形如“6F3D8…”，共32位十六进制字符）。【这是后续操作唯一能定位启动卷的标识，抄错会导致命令无效】
接着输入：
diskutil apfs unlockVolumeGroup 6F3D8…（把你刚抄下的ID完整粘贴进去）
若提示“Volume group unlocked”，说明FileVault加密已临时解除；若提示“not encrypted”，跳过此步直接进行下一步。
在 macOS 上通过命令行管理 Apple Calendar 事件——创建、更新、删除、搜索、导出及检查空闲时间，并提供完整的 JSON 输出供代理使用。
创建全新管理员账户
第一步：在终端中执行：
resetpassword
第二步：在弹出窗口中，从左侧宗卷列表选择“Macintosh HD”（不是“Macintosh HD - Data”），点击“下一步”。
第三步：选择一个已有用户账户（任意一个即可，哪怕已被锁定），点击右下角“重设密码”，此时系统会强制你设置一个新密码——但这不是目标，目标是点击窗口左下角的【“新建账户”按钮】。
第四步：填写新账户信息：
全名：AdminTest
账户名称：adminnew
密码：任意8位以上强密码（含大小写字母+数字）
确认密码：一致输入
密码提示：留空或填个容易记住的词
第五步：点击“保存”，关闭窗口，重启Mac。重启后在登录界面就能看到这个新账户，用它登录即可完全接管系统。
删除原锁定账户（可选）
登录新管理员账户后，打开“系统设置” → “用户与群组”。
点左下角锁图标，输入新账户密码解锁。
选中原账户 → 点右下角“…” → “删除用户”。
选择“保留家庭文件夹”可把旧桌面、文档等打包成归档文件，放在新账户桌面；选“删除全部”则彻底清除。
