需手动调整f.lux最低色温参数以实现极暖色调:一、通过主界面“night”滑块左拖至最末端,可设至1200k或1000k;二、启用cavepainting模式锁定1000k;三、修改settings.json中night_color_temp为900k(部分版本支持)。

如果您希望在深夜使用f.lux获得极暖的屏幕色调以最大程度减少蓝光刺激,则需手动调整其最低色温参数。f.lux默认夜间色温下限为1200K,但实际可设范围受版本与系统限制,部分版本支持低至1000K,而Classic模式下通常锁定在1900K–3400K区间。以下是具体设置方法:
一、通过主界面滑块直接调节最低色温
该方式适用于快速微调,无需进入高级设置,操作直观且即时生效。f.lux会根据您设定的最低值,在日落后自动渐进过渡至该色温。
1、启动f.lux后,右键任务栏图标,选择“Open f.lux”或直接点击主界面窗口。
2、点击界面中外观类似“三”的菜单按钮(≡),展开选项面板。
3、选择“Adjust day and night colors together”,进入昼夜色温联合调节界面。
4、找到标有“Night”字样的灰色滑块,向左拖动至最末端;此时屏幕明显泛黄,状态栏显示当前值如1900K或1200K(取决于版本)。
5、观察实时预览效果,若仍偏冷,继续向左拖动直至达到视觉上最暖且无明显失真感的临界点。
二、启用CavePainting小黑屋模式强制极暖输出
CavePainting模式专为极暗环境设计,绕过地理日落计算,直接将屏幕锁定在全时段最低可用色温,适合夜间重度用眼或卧室弱光场景。
1、右键任务栏f.lux图标,选择“Change mode”。
2、在弹出的模式列表中,点击CavePainting选项。
3、确认切换后,屏幕立即变为深琥珀色;此时色温被固定为1000K(Windows版实测最低值),不可再通过滑块进一步下调。
4、如需临时退出该模式,按快捷键ALT+END即可完全关闭护眼效果,再次按键恢复。
三、修改配置文件手动写入超限色温值
部分用户反馈界面滑块存在软性上限(如卡在1200K),此时可通过编辑本地配置文件突破限制,适用于熟悉系统路径的用户。此操作直接影响f.lux运行时读取的色温基准。
1、关闭f.lux进程:右键任务栏图标→“Quit f.lux”。
2、打开文件资源管理器,定位至安装目录下的配置文件,路径通常为:%APPDATA%\Flux Software\flux\settings.json。
3、用记事本打开settings.json,查找字段"night_color_temp",将其数值改为900(单位K,部分系统支持该值但可能轻微偏色)。
4、保存文件,重新启动f.lux;若软件未崩溃且界面显示色温更新为900K,则表示写入成功。
5、若启动失败或色温未变化,说明当前版本不兼容该值,请改回1000并重启。











