[=]捕获当前作用域中被实际使用的变量的副本，[&]捕获其引用；未在lambda体中出现的变量不会被捕获，混合捕获如[x, &y]合法，类成员函数中需显式写[this]，mutable允许修改值捕获的副本。
lambda捕获列表中[=]和[&]到底传什么
它们不是简单地“值传”或“引传”整个作用域，而是对**当前作用域中被lambda实际使用到的变量**，分别按值或按引用方式捕获。没在lambda体里出现的变量，哪怕写了[=]也不会被捕获。
关键点：[=]捕获的是变量的**副本**（调用时的快照），[&]捕获的是变量的**真实地址**（后续修改会影响原变量）。
-
[=]下修改捕获变量：只改副本，不影响外部同名变量 -
[&]下修改捕获变量：直接改外部变量，可能引发悬空引用（比如捕获了局部变量，lambda逃逸出作用域后被调用） - 混合捕获如
[a, &b]是合法的：a按值，b按引用
什么时候必须显式写捕获列表，不能只用[=]或[&]
当需要混合策略，或捕获this、或避免隐式捕获带来的生命周期风险时，显式列表是唯一安全选择。
典型场景：
- 想按值捕获
int x，但按引用捕获std::vector（避免拷贝大对象）→ 写& v [x, &v] - 在类成员函数中访问
this->member，且需确保lambda能随对象存活 → 必须写[this]（[=]不自动捕获this） - 捕获局部数组首地址：
int arr[3] = {1,2,3}; auto f = [&arr]{ /* ... */ };—— 这里&arr捕获的是整个数组的引用，类型是int(&)[3]，不是int*
值捕获后修改变量，外部变量真的一点不受影响吗
绝大多数情况是的，但有一个例外：mutable关键字允许修改值捕获的副本，且该修改在多次调用间保持（因为副本是lambda对象的成员）。
mutable
- 用
[ptr = std::move(ptr)]实现移动捕获（C++14起支持）→ lambda内获得独占所有权 - 改用
std::shared_ptr，再用[=]或[ptr]值捕获（拷贝的是控制块，安全）
nullptr
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