必须立即清理Windows临时文件以释放空间并恢复系统性能，包括清空%TEMP%、C:\Windows\Temp、Prefetch、SoftwareDistribution\Download及运行磁盘清理工具。
当C盘空间因临时文件堆积持续减少，系统运行变慢、程序启动延迟、更新失败甚至蓝屏时，必须立即清理Windows临时文件——这些文件多数已失效，不参与系统运行，但长期驻留会吞噬数GB至数十GB空间。
清空当前用户的临时文件夹（%TEMP%）
这是最安全、最优先执行的一步，无需管理员权限，95%以上的临时缓存都集中在此处。
1、按下 Win + R 打开运行对话框。
2、输入 %temp%（英文百分号，前后无空格），回车。
3、资源管理器打开后，按 Ctrl + A 全选所有可见项目。
4、按 Shift + Delete 永久删除；若弹出“文件正在使用中”提示，直接跳过该文件，继续删其余项——强行终止占用进程可能引发软件异常。
清理系统级临时文件夹（C:\Windows\Temp）
这个目录存放安装程序、Windows服务、驱动更新等产生的深层临时数据，磁盘清理工具通常无法覆盖，必须手动介入。
方法一：图形界面操作
1、再次按 Win + R，输入 C:\Windows\Temp，回车。
2、若提示权限不足，点击“继续”获取临时管理员访问权；或右键地址栏空白处→选择“以管理员身份打开文件资源管理器”，再导航至此路径。
3、全选全部内容（Ctrl + A）→ Shift + Delete 彻底清除。
注意：绝不可删除 Temp 文件夹本身，只清空其内部文件与子文件夹。
方法二：命令行强制清理（适合批量或脚本化）
1、右键开始菜单 → 选择“Windows终端（管理员）”。
2、输入以下命令并回车：
del /f /q /s "%windir%\Temp\*.*"
该命令会静默强制删除所有可访问项，跳过被锁定的文件，比图形界面更彻底。
用磁盘清理工具深度扫描系统临时数据
cleanmgr.exe 是 Windows 官方内置的识别型工具，能精准定位 Windows 更新残留、传递优化缓存、缩略图、旧系统还原点等 %TEMP% 和 C:\Windows\Temp 之外的冗余项。
让 Windows 桌面程序在开机时静默自启并隐藏到系统托盘。特别适用于 Flutter、Electron 等无视 VBS/ProcessStartInfo 窗口样式、难以隐藏的顽固应用。提供「VBS 启动器 + Python ctypes/Win32 API」的隐藏窗口方案，可稳定把窗口收进托盘且不闪控制台。
第一步：打开工具
右键“此电脑”→“属性”→点击“磁盘清理”按钮（C盘右侧）。
第二步：勾选关键项
等待扫描完成后，在列表中重点勾选：临时文件、Windows更新清理、传递优化文件、缩略图；回收站可选，但建议先确认无误删重要文件。
第三步：执行清理
点击“确定”→再点“删除文件”。整个过程无需重启，系统会自动重建必要缓存。
清空Prefetch预取缓存
Prefetch 文件夹用于加速程序冷启动，系统会在下次运行对应软件时自动重建索引，清空后不影响功能，却能释放几十到几百MB空间。
1、按 Win + R，输入 prefetch，回车。
2、进入 C:\Windows\Prefetch 目录。
3、全选所有 .pf 文件及其它内容（Ctrl + A）。
4、按 Shift + Delete 删除全部。
删除Windows更新下载缓存（SoftwareDistribution\Download）
Windows完成更新后，原始安装包仍保留在 SoftwareDistribution\Download 中供回滚使用，但旧补丁包累积可达数GB，且系统从不自动清理。
① 打开“此电脑”→进入 C:\Windows\SoftwareDistribution。
② 双击打开子文件夹 Download。
③ 全选所有文件与子文件夹（Ctrl + A）→ Shift + Delete 彻底清除。
这一步操作后，后续Windows更新不受影响，系统会重新下载所需包。
