如何使用iOS 17 健康 App 記錄小心情？

今天凌晨蘋果WWDC23全球開發者大會如期舉行，我們迎來了iOS 17 ！

在今天推出的蘋果iOS 17 健康App 中引入了一項新功能，借助iOS 17 健康應用程序，我們可以快速記錄每天的精神狀態，可以選擇從非常不愉快到非常愉快的感覺，然後是單字列表，您可以使用這些單字來描述您的整體心情。快速記錄每天的精神狀態可以讓我們隨著時間的推移追蹤自己的情緒和心情，了解自己的整體心理健康狀況。

#在健康App中我們可以為感受選擇原因，例如工作、伴侶、嗜好、金錢、健康、家庭等等。記錄心情只需幾秒鐘，健康應用程式會隨著時間的推移匯總數據。

使用者也可以透過Mindfulness 應用在執行watchOS 10 的Apple Watch 上完成情緒紀錄。

#在手錶上，如果您打開正念應用程序，就會有新的“ Log State of Mind」選項，點擊它可以記錄您現在的感受或一整天的感受。

蘋果表示，還計劃將用戶的情緒報告與鍛煉和睡眠等活動聯繫起來，這樣就可以看到什麼可能會產生影響，此外還計劃提供標準化的心理健康評估，這樣使用者就可以看到焦慮症或憂鬱症的風險。

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