三星Galaxy Watch Ultra｜Watch7：你的AI“健康管家”

健康生活的好處人人都知道，但落到行動上，還是會有很多身不由己的情形發生。正因如此，許多人會透過「請私教」的方式幫助自己管理健康狀態。而隨著AI時代的到來，像三星Galaxy
Watch
Ultra|Watch7這樣的智慧型裝置則成為了更多人追求健康生活的新選擇。其不僅內建了專業的健康追蹤體驗，還擁有基於機器學習的諸多功能，能在飲食與起居等方面，帶來更懂你的私人健康體驗。

全面了解身體狀態 科學制定鍛煉目標

俗話說“冰凍三尺非一日之寒”，健身亦是如此，積極運動的益處可能需要長期堅持方能顯現。而若想更具體地了解運動成效，科學的數據更能帶來動力。除了體檢機構和健身房的熱門檢測儀器外，三星Galaxy Watch系列也成為健身達人的選擇。

三星Galaxy Watch Ultra/Watch7

1. 生物電阻抗分析(BIA) 感測器

此感測器可輔助使用者測量身體組成數據，包括：

肌

• 2. 便捷測量
• 與傳統測量儀器相比，手錶測量更加簡便，可實現：

固定時間測量，跟踪身體數據變化

根據目標設置個性化計劃，如體重、體脂與肌肉量目標

• 3. 健康目標達成
• 透過BIA 感測器，使用者可以：

確定鍛鍊效果

精準達成健康目標

確定鍛鍊效果
• 精準地達成健康目標

• 三星Galaxy Watch Ultra|Watch7還能實現精準的健康測量功能，可以追蹤心率、血氧飽和度、血壓等多方面健康數據。此外對於女性使用者而言，生理週期也是影響身體狀態的重要因素，三星Galaxy

  Watch Ultra|Watch7可以及時記錄使用者的生理週期，更了解身體的自然節律，進一步幫助使用者管理運動計畫。
  Galaxy
  AI賦能個性化健康新體驗
  在全面了解身體健康數據的基礎上，三星Galaxy Watch Ultra|Watch7還透過Galaxy
  AI賦能的健康洞察，在日常起居和平衡飲食等方面為用戶提供科學的見解與幫助。基於三星健康提供的能量分數功能會全面地衡量三星Galaxy Watch
  Ultra|Watch7在睡眠時測量的各項健康數據和前一天的日常活動情況，從而給出綜合的評定。
  
  

  三星健康能量分數

用戶可透過能量分數了解自身身體狀況，規劃每日生活。例如，在前一天休息不足時，可選擇放鬆身心或舒緩運動，恢復身體狀態。

三星健康健康小貼士

根據三星健康數據，提供專屬健康洞察：

制定個人化健康目標

• 監測日常健康行為 Ultra
|Watch7也會在使用者睡眠期間測量糖基化終末產物指數。糖化終產物(AGEs)指數是反映人體代謝健康的指標，受飲食和生活方式影響。使用者可參考手錶根據測量的糖化終產物(AGEs)和三星健康記錄的熱量、維生素和營養攝取量等飲食數據，採取措施來實現更均衡的飲食。
• 除此之外，三星Galaxy Watch Ultra|Watch7還擁有著百餘種運動項目的追蹤功能，並支援自動偵測跑步、騎乘等運動狀態。使用者可透過熱身、休息環節來規劃完整的運動活動，或參考歷史成績記錄來保持動力。對於那些不滿意現在身體狀態想要改善的人來說，三星Galaxy Watch Ultra|Watch7無疑是非常合適的選擇。

以上是三星Galaxy Watch Ultra｜Watch7：你的AI“健康管家”的詳細內容。更多資訊請關注PHP中文網其他相關文章！