php editor Apple has brought an article on how to record fitness and menstrual periods. In the process of female fitness, menstrual period is an important factor. Properly recording menstrual periods can help women better arrange training plans and diet arrangements to avoid exercise discomfort during menstrual periods. This article will introduce how to use health record apps or paper diaries to record menstrual periods to help female fitness practitioners manage their training and life more scientifically.
Keep fitness how to record menstrual period
1. First open the keep application, enter the main page, select My Courses to enter, and select the [Calendar] button in the upper right corner;
2. Then on the calendar page, select [Leave During Menstrual Period] at the bottom and click;
3. Finally, select the number of days you need to take leave and click [Save].
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如何在AppleWatch上跟踪和查看步数AppleWatch会在您佩戴时自动跟踪步数。以下是查看进度的方法:在AppleWatch上打开“健身记录”应用使用DigitalCrown向下滑动或向下滚动您的每日步数、距离和爬升的航班将显示在底部您还可以进一步向下滑动并点击每周摘要以获取更多数据要查看另一天的步数和相关活动数据,您需要使用iPhone上的Fitness应用程序(以下演练)为您的AppleWatch表盘添加步数如果您希望直接在AppleWatch表盘

keep健身如何离线使用?在keep健身APP中是可以离线使用地图,多数的用户不知道如何离线使用健身地图,接下来就是小编为用户带来的keep健身离线使用方法图文教程,感兴趣的用户快来一起看看吧!keep使用教程keep健身如何离线使用1、首先打开keep软件,右下角点击【我的】专区选择右上角【设置】按钮;2、之后跳转到下图的设置功能页,滑动页面选择【运动设置】;3、接着在运动设置页面,点击【离线地图】选项;4、然后在已下载地图功能页,右上角【城市列表】功能;5、最后在城市列表的页面选择地图即可离

如何分享您的 Apple Watch 健身活动 您可以直接通过 Apple Watch 或 iPhone 与您的朋友和家人分享您的健身数据。这有助于让您的亲人知道您离目标有多远,以及您过去完成了多少成就和锻炼。当您与某人分享您的健身活动时,您还可以看到与您分享过您的活动的人的分享活动。因此,该功能不仅可以帮助您与朋友和家人分享您的活动数据,还有助于与您的私人教练或教练分享您的进步。从 Apple Watch您可以通过 Apple Watch 分享您的健身进度,您需要按下手表上的数码表冠,然后从屏

keep健身中会有很多的奖牌可以获取,那么这些奖牌该怎么获得呢?用户们需要在指定的活动中完成指标就能获得,这篇keep健身奖牌获得攻略就能够告诉大家具体的方法,下面就是详细的介绍。赶紧看看吧!keep使用教程keep健身奖牌怎么获得答:在活动中心参与活动获得具体方法:1、首先在软件里点击左边的菜单,找到活动中心。2、在里面点击有奖牌的活动,然后点击打开。3、在里面点击马上报名,然后完成对应的指标就可以了。

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keep健身如何记录生理期?在keep应用中是可以记录生理期的,多数的用户不知道如何记录生理期,接下来就是小编为用户带来的keep健身记录生理期方法图文教程,感兴趣的用户快来一起看看吧!keep健身如何记录生理期1、首先打开keep应用进入到主页面选择我的课程进入,选择右上角【日历】按钮;2、之后在日历的页面,选择最底部的【生理期请假】点击;3、最后选择需要请假的天数,点击【保存】即可。

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