电脑过热伴异响说明风扇已临界磨损，需立即清灰：先断电放电防静电，再用压缩空气沿旋转方向斜喷清灰，严禁直吹轴承。
电脑过热时伴随“吱吱”“哒哒”或持续嗡鸣声，说明CPU/GPU风扇已因灰尘堵塞或轴承干涩进入机械磨损临界点，不立即处理10分钟内可能触发强制降频，30分钟内易导致硅脂碳化、温度虚高超95℃。
断电与安全拆机准备
关机后等待风扇完全停转→拔掉台式机电源线或笔记本适配器→可拆卸电池的机型务必取下电池→长按电源键10秒释放主板残余电荷→静置5分钟再操作。这一步跳过会导致静电击穿南桥芯片，主板直接报废。
在干燥无毛絮台面铺纯棉布→戴防静电手环，或先触摸金属水管释放身体静电→准备好十字螺丝刀、压缩空气罐、防静电软毛刷、无纺布、牙签、ISO VG10级缝纫机油（【严禁用食用油、凡士林或WD-40】）。
风扇轴承物理清灰操作
台式机卸下左侧机箱侧板；笔记本拧下底部清灰盖板（若支持），定位CPU风扇——重点看扇叶背面与电机罩接缝处，此处积灰最厚，一摸就是油性绒毛团。
用手轻按风扇中心轴防止空转→用压缩空气罐保持10–15厘米距离、45度角沿风扇正常旋转方向短促喷吹，每次≤3秒；【严禁垂直直吹轴承部位，否则会冲散原有润滑脂，加速金属干磨】。
对吹不净的絮状灰团，用防静电软毛刷沿叶片倾斜方向轻扫；刷毛不得插入间距
清理完毕后手动缓慢拨动风扇叶片五圈：应顺滑无卡顿、无刮擦声、无轴向晃动；若有明显阻力或“咯噔”感，说明轴承滚道已嵌入金属微粒，必须进入注油环节。
含油轴承精准注油修复
方法一：有注油孔的风扇
翻看风扇背面圆形标签或贴纸，撕开后可见直径约0.8mm的金属小孔；用细针尖蘸取单点ISO VG10级缝纫机油（芝麻大小），点入孔内；静置5分钟，手动匀速拨动扇叶旋转15圈以上，助油液浸润滚道。
方法二：无注油孔的老款风扇
观察转轴与外壳结合处是否存在细微缝隙（多在顶部中心或侧面）；用细棉签蘸取极少量SE-30精密仪器润滑油，点涂于缝隙处；轻拨扇叶10圈助渗透，等待2小时后再装回测试。
方法三：撬盖注油法（仅限Sleeve Bearing标注风扇）
用小号一字螺丝刀小心撬开风扇背面圆形橡胶贴纸，露出金属密封盖；滴入1小滴ISO VG10低粘度矿物油——【切勿使用黄油、凡士林或普通机油，会加速轴承碳化】；静置5分钟，手动缓慢旋转扇叶30圈使油膜均匀分布。
