Windows系统自带命令行和任务管理器可查开机时长：cmd中用net statistics workstation显示“自启动以来的时间”，任务管理器“性能”→“CPU”下看“正常运行时间”，PowerShell用(New-TimeSpan -Start (Get-CimInstance -ClassName Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime -End (Get-Date)).TotalSeconds获取精确秒数。
要查看Windows电脑从开机到现在持续运行了多久，不需要安装第三方工具，系统自带的命令行和任务管理器就能直接读取精确到秒的运行时长。
用命令提示符查开机时长
按 Win + R 打开“运行”对话框，输入 cmd 并回车，打开命令提示符窗口。
在命令提示符中输入以下命令并回车：
systeminfo | find "System Boot Time"
这条命令会过滤出系统启动时间（格式如：系统启动时间: 2026/11/03, 8:42:15），但不直接显示已运行多少小时——你需要手动计算差值。如果只想看“已运行多少秒”，更推荐下一条命令。
输入：
net statistics workstation
在返回结果中找到“工作站统计信息”下方的“自启动以来的时间”这一行，它会直接显示类似“2 天 14 小时 22 分钟”的累计运行时长。这个数值是系统内核级计时器读取的，准确可靠，且无需换算。
用任务管理器快速查看
按 Ctrl + Shift + Esc 直接打开任务管理器。
切换到“性能”选项卡 → 左侧点击“CPU” → 在右侧底部查看“正常运行时间”一栏。
这里显示的是“天 小时 分钟”三级格式，比如“3 天 7 小时 12 分钟”。该数据每秒刷新一次，来源与 systeminfo 命令一致，但更直观。注意：此字段仅在 Windows 10 1809 及以后、Windows 11 全版本中可见；若看不到，请确认系统已更新至最新累积更新。
用PowerShell一行命令获取秒数
按 Win + X，选择“Windows PowerShell（管理员）”或“终端（管理员）”。
输入以下命令并回车：
(Get-CimInstance -ClassName Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime
该命令返回的是 WMI 时间戳（形如 20261103084215.000000+000），不易读。更实用的是执行：
[math]::Round((Get-Date) - (Get-CimInstance -ClassName Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime)
这会输出一个 TimeSpan 对象，例如 “3.07:12:45”，代表 3 天 7 小时 12 分 45 秒。如果你只需要纯秒数，改用：
(New-TimeSpan -Start (Get-CimInstance -ClassName Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime -End (Get-Date)).TotalSeconds
该命令返回一个浮点数，如 289545.123，即精确到毫秒的总运行秒数。这是开发或脚本自动化中最常调用的方式。
