win11 的休眠文件是系统盘根目录中的 hiberfil.sys,不能像普通文件一样直接删除。正确做法是在管理员终端关闭休眠,系统会自动移除该文件;同时会停用“休眠”和依赖它的快速启动。
以管理员身份打开命令提示符
按 Windows 键搜索“cmd”或“终端”,在结果中选择“以管理员身份运行”,并通过用户账户控制确认。普通权限窗口执行命令时可能提示权限不足,所以要先确认窗口标题中带有“管理员”。

关闭休眠并自动删除文件
输入 powercfg /hibernate off 或 powercfg -h off,按 Enter。命令成功时通常不显示额外提示,系统会关闭休眠并删除 C:\hiberfil.sys;不要在文件资源管理器里强制删除正在使用的系统文件。

需要时重新启用休眠
以后要恢复休眠和快速启动,可在管理员终端运行 powercfg /hibernate on。随后打开“控制面板 > 电源选项 > 选择电源按钮的功能”,确认“休眠”或“启用快速启动”重新可用。












