keep关闭跑步背景音乐，要在正在播放的课程或运动页面中修改。背景音乐、语音指导和节拍器是不同音轨；选择“不使用音乐”只会停止背景音乐，不会同时关闭教练口令。

训练进行时打开更多菜单

开始课程或跑步训练后，点击画面右上角的三点按钮。若控件暂时隐藏，先轻点一次画面让工具栏出现。全屏按钮只改变显示方向，音乐符号可能只是快捷播放控制，完整设置通常在三点菜单中。

从背景音乐区域进入音乐设置

在弹出的控制面板里找到“背景音乐”，点击右侧“音乐设置”。这里通常还能单独调整语音指导音量和背景音乐音量；如果只是临时不想听，可先点暂停，但下次训练仍可能继续使用原歌单。使用蓝牙耳机时也应在这里判断音轨来源，不要只断开耳机后误以为设置已经保存。

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选择不使用音乐完成关闭

进入“训练音乐”列表后，点右上角“不使用音乐”。返回训练页面确认歌曲名称和播放进度不再变化。若仍能听到人声提示，这是语音指导而不是背景音乐，需要回到上一层把语音指导音量调低或关闭。下一次课程若重新选用了歌单，Keep可能按课程记忆恢复音乐，需要再次选择“不使用音乐”。