星涛同学_1463
2026-10-22
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原创
windows 11 不建议永久关闭系统更新。临时避开驱动、补丁或维护时段时，优先使用“暂停更新”；停止服务或修改组策略只用于明确的排障，并应记录原状态，处理完毕后恢复。
按 Win + I，打开“Windows 更新”，在“暂停更新”右侧选择 1 至 5 周。到期后系统会要求恢复检查；需要提前恢复时，在同一页面点击“继续更新”。
按 Win + R 输入 services.msc，双击“Windows Update”，点击“停止”。如果临时修改了启动类型，先记下原值；排障结束后改回“手动（触发器启动）”并启动服务。
Windows 11 专业版可打开本地组策略编辑器，进入“计算机配置 > 管理模板 > Windows 组件 > Windows 更新 > 管理最终用户体验”，再配置“配置自动更新”。家庭版没有该管理单元；需要恢复默认行为时，把策略改回“未配置”。
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