在mac邮件中彻底屏蔽发件人需先将其加入拦截名单，再启用“启用拦截名单邮件过滤”并选择“移到废纸篓”，否则邮件仍会显示在收件箱。
当你在Mac上频繁收到某位发件人的推销邮件、通知邮件或无关信息，又不想每次手动删除，就需要彻底屏蔽该发件人，让其所有新邮件不再进入收件箱。
通过单封邮件快速屏蔽发件人
这是最常用、最快捷的方式，适用于你已打开或选中了该发件人的一封邮件。
在“邮件”App中，点击选中任意一封来自目标发件人的邮件→将鼠标悬停在邮件标题栏中发件人姓名右侧的小箭头图标上→从弹出菜单中选择“屏蔽联系人”。
操作后，该发件人姓名旁会立即出现【拦截名单】图标，后续新邮件顶部将显示灰色横幅，并按当前拦截设置自动处理。
手动添加邮箱地址到拦截名单
适合你没有该发件人历史邮件，或需要批量添加多个地址的情况。
方法一：打开“邮件”→顶部菜单栏点击“邮件”→“设置”→切换到“垃圾邮件”标签页→点击右下角的“拦截名单”按钮→在弹出窗口左下角点“+”号→输入完整邮箱地址（如：spam@example.com）→点“好”。
注意：地址必须拼写准确，不支持通配符（比如不能输“@example.com”来屏蔽整个域名）。
一款AI开发辅助工具，主要用于从 AI 编程会话日志（Clawdbot、Claude Code、Codex）中提取对话记录。该功能用于在用户要求导出提示词历史、会话日志或 `.jsonl` 格式的会话文件时使用，适合需要提升相关任务效率的用户。
方法二：直接在邮件列表空白处右键→选取“编辑拦截名单”→同样点击“+”添加地址。
确认拦截行为生效的关键设置
屏蔽操作本身只是把地址加入名单，真正决定邮件去向的是拦截规则。必须检查并启用对应选项：
第一步：进入“邮件”→“设置”→“垃圾邮件”→“拦截名单”。
第二步：确保勾选“启用拦截名单邮件过滤”。
第三步：在下方行为选项中，选择“移到废纸篓”——【这是唯一能彻底阻止邮件出现在收件箱的方式】。若选“标记为拦截名单邮件，但是留在我的‘收件箱’中”，邮件仍会显示在收件箱顶部带横幅，达不到“不接收”的效果。
第四步：关闭窗口，设置即时生效，无需重启App。
