电脑散热失效需物理清灰：先断电防静电，台式机用压缩空气+吸尘协同除尘，笔记本须拆机清理风扇、更换硅脂，并重点处理出风口积灰。
电脑风扇狂转、键盘右上角发烫、轻载就降频卡顿，说明灰尘已堵塞散热风道，热量无法及时导出——这不是软件问题，而是物理性散热失效，必须通过针对性清灰恢复气流路径。
断电与防静电准备
关机后拔掉电源适配器，笔记本取下可拆卸电池；台式机拔掉主机后部所有电源线。长按电源键10秒释放主板残余电荷。【这一步不可跳过，否则主板电容仍带电，触碰易短路】
洗手后触摸金属暖气片或机箱裸露螺丝，导走人体静电；干燥环境下建议佩戴防静电手环并接地。
将主机或笔记本平放在铺有纯棉布的桌面上，远离地毯、毛毯等易起静电区域。
台式机分区域控气流除尘
方法一：压缩空气+物理固定法
拧开机箱侧板，先用软毛刷轻扫电源外壳、PCIe插槽、内存金手指周边浮尘；再取压缩空气罐，保持罐体直立，喷嘴距目标部位5–8厘米，以短促点射方式吹拂——重点扫CPU散热器鳍片间隙、显卡风扇背面、电源进风口格栅。【吹风扇时务必用手指轻轻按住扇叶根部，否则高速旋转会触发反向发电，输出电压可达30V以上，直接冲击南桥芯片】
方法二：吸尘+刷扫协同法
用小型手持吸尘器（带防静电滤芯）紧贴主板表面低速吸尘，同步用尼龙软毛刷将散热器底部、供电模块周围积灰“推”向吸口；切忌先吹后吸——那样只会把灰尘吹进VRM电感缝隙或SATA接口深处。
电源单独处理：卸下电源（如非模组化则只清进风侧），用气吹从风扇入风面反向吹出内部积灰，严禁拆解电源本体。
笔记本深度清灰：拆后盖→清风扇→查硅脂
第一步：确认机型拆机路径
搜索“品牌+型号+拆机图解”，重点关注后盖卡扣位置、隐藏螺丝（常藏于橡胶脚垫下）、排线扣具类型；不同型号螺丝长度不一，拆下后按位置分格摆放。
第二步：风扇与散热模组清理
卸下散热模组螺丝，小心撬开铜管与热管连接处，用酒精棉片（75%浓度）擦拭CPU/GPU芯片表面旧硅脂；用牙刷蘸少量酒精轻刷风扇扇叶轴心、散热鳍片夹层——这里最容易藏毛发与絮状灰，干刷易扬灰，湿擦才真正清除。
第三步：更换硅脂（仅限使用超24个月的机器）
旧硅脂呈发黄龟裂状即已失效；挤米粒大小信越7921硅脂于CPU中心，合盖轻压使自然延展，厚度控制在0.08mm内；GPU芯片同理处理，切勿涂抹过厚导致溢出污染供电元件。
出风口精密清理（积灰严重必做）
第一步：确认出风口位置与积灰程度
翻转笔记本观察侧面/后部/铰链下方窄缝——出风口通常有热感、孔径疏松；用强光手电斜照栅格内侧：若可见成团猫毛、黑色纤维缠绕金属丝，或出风口内壁附着灰黑色油性污垢，【说明灰尘已突破防尘网，进入内部风道】，此时仅清洁键盘表面毫无意义。
第二步：外部精密吹扫
压缩空气罐必须全程直立，喷嘴距出风口栅格8–10厘米，以≤1秒的短促点射方式，沿出风口宽度从左至右匀速移动；每轮吹扫后立即用剪短毛的旧牙刷，顺着栅格走向轻扫两遍，把被气流震松却未完全脱离的浮尘扫落。
第三步：深度拆机清理
关机静置15分钟，翻转机身，用手电筒检查底部进风口；若见成团灰絮，且轻载时风扇噪音持续高于35分贝、A面键盘右上角持续发烫，即需拆机。
用P5螺丝刀卸下底部全部螺丝（拍照记录长短差异），从屏幕铰链处用指甲或塑料撬棒轻撬底壳，听到“咔”一声后沿边缘匀力上抬取下。
断开电池排线（位于主板左下角，白色小接口，用镊子水平轻拨卡扣后拔出），再拧下风扇模块固定螺丝（通常2颗，含一颗隐藏在散热铜管下方）。
取下风扇后，用干软毛刷清除扇叶背面与轴承缝隙的陈年积灰；将压缩空气罐斜向30°对准散热鳍片根部吹扫——垂直吹容易把灰尘更深地压进铜管夹层，斜向气流才能顺着鳍片间隙向外剥离板结灰层。
