开始菜单的电源列表没有“休眠”时,先启用系统休眠功能,再到控制面板勾选显示。休眠会占用系统盘空间,并同时影响快速启动,磁盘空间紧张时先确认是否确实需要。
确认电源菜单当前没有休眠
点击开始菜单右下角的电源按钮。如果列表只有“睡眠、关机、重启”,说明休眠尚未显示;仅在设置页改睡眠时间不会自动补出此项。

用管理员命令启用休眠
右键开始按钮,打开“终端(管理员)”或“命令提示符(管理员)”,输入 powercfg.exe /hibernate on 并回车。命令成功时通常不会显示额外提示,返回新的命令行即可。

勾选休眠并保存修改
进入“控制面板 > 电源选项 > 选择电源按钮的功能”,点击“更改当前不可用的设置”,勾选“休眠”后保存修改。重新打开开始菜单电源列表,确认已经出现“休眠”。












