用 docker stats 可实时查看容器内存占比和cpu使用率：默认每秒刷新所有运行容器，mem % 列显示内存使用率；支持指定容器名、id或多个容器监控；加 --no-stream 获取单次快照，配合 --format 可定制输出格式；用 $(docker ps --format='{{.names}}') 替换id为容器名提升可读性。
在Mac上排查Docker容器吃内存或CPU过高问题时，需要快速看到每个运行中容器的实时内存占比、CPU使用率等指标，而不是翻日志或进容器查进程。
用 docker stats 查所有运行容器的实时资源
打开终端，直接输入命令：
docker stats
这会立即开始每秒刷新一次所有正在运行容器的资源占用，重点看 MEM % 这一列——它就是内存使用率百分比。注意：该命令默认只显示运行中的容器，已停止的容器不会出现在列表里。
按 Ctrl + C 可随时退出实时刷新模式。
只看指定容器的实时 stats（精准定位）
当你已经知道容器名或ID，比如叫 web-app，就别让屏幕刷一堆无关容器了：
方法一：用容器名
docker stats web-app
方法二：用容器ID前几位（如 7c3e162bef49）
docker stats 7c3e162
方法三：同时监控多个关键容器（用空格分隔）
docker stats api-db cache-redis worker-queue
【注意】容器名必须是 docker ps 输出里 NAME 列显示的名称，不能是镜像名或自定义别名。
在 Linux 上通过 Docker 运行 OpenClaw，并使用 Tailscale 实现远程访问。⚠️ 涉及 sudo、Docker、Tailscale和凭证挂载——请先查阅安全章节...
一次性快照：不刷新，只输出当前值
有些场景下你只需要抓一个瞬间的数据，比如写监控脚本、发告警、或截图给同事看：
第一步：执行带 --no-stream 的命令
docker stats --no-stream
第二步：如果只想看特定容器，追加容器名
docker stats --no-stream nginx postgres redis
第三步：若需更简洁的输出（比如只保留容器名和内存百分比），用 --format 定制
docker stats --no-stream --format "table {{.Name}}\t{{.MemPerc}}"
这行命令会输出纯表格，第一列是容器名，第二列是 MEM % 值，中间用制表符分隔，方便复制进 Excel 或做后续处理。
让输出更易读：用容器名代替 ID
默认 docker stats 第一列显示的是短ID（如 7c3e162b），不好识别。可以用以下命令自动把所有运行容器的名称塞进去：
docker stats $(docker ps --format='{{.Names}}')
这条命令会先用 docker ps --format 提取出所有容器的名称，再作为参数传给 docker stats，最终列表第一列就是你起的名字，比如 mysql-main、frontend-prod，一眼能对上号。
如果某容器启动时没指定 --name，Docker 会自动生成一个随机名字（如 eloquent_mirzakhani），它也会被正确显示出来。
