应同时禁用显示器关闭、系统睡眠、盖子关闭操作、网卡节能、无线适配器节能及硬盘休眠，否则下载会在47%处因tcp重置或i/o中断而失败。
你正在后台下载一个12GB的AI模型权重文件，进度卡在47%，屏幕一黑下载就停了——这不是网速问题，而是Windows默认在关闭显示器后触发睡眠或直接切断网卡供电，导致TCP连接重置、下载任务被系统终止。
阻止系统因关屏进入睡眠
关闭显示器本身不会断网，但Windows常把“关屏”和“进睡眠”绑定在一起，尤其笔记本合盖或桌面端闲置时。
第一步：按 Win + R 输入 powercfg.cpl 回车，打开电源选项。
第二步：点击当前电源计划右侧的「更改计划设置」→ 再点「更改高级电源设置」。
第三步：展开「显示」→ 将「关闭显示器」的「接通电源」设为「从不」；再展开「睡眠」→ 将「睡眠后」的「接通电源」也设为「从不」。这两项必须同时改，否则只关屏不睡，5分钟后仍会自动睡过去。
第四步：若为笔记本，还需展开「电源按钮和盖子」→「盖子关闭操作」→「接通电源」设为「不采取任何操作」。否则合盖瞬间就断网，连反应时间都没有。
强制网卡持续通电不休眠
即使没进睡眠，系统也可能在后台悄悄给网卡断电——这是最隐蔽的掉网原因，驱动层直接失联，唤醒后连WiFi图标都不显示。
方法一：右键「开始」→「设备管理器」→ 展开「网络适配器」→ 找到你正在用的无线网卡（名称含 Wi-Fi、Intel AX2、Realtek RTL88 或 MEDIATEK MT79）→ 右键「属性」→ 切换到「电源管理」选项卡 → 【取消勾选“允许计算机关闭此设备以节约电源”】 → 点击「确定」。
方法二：若设备管理器中该选项是灰色不可改，说明网卡驱动未加载完整，需先更新驱动或重启后再试。别强行跳过这一步，否则后面全无效。
禁用无线适配器节能降频
网卡不断电 ≠ 能联网。Windows会在低功耗状态下让无线模块暂停beacon监听、停掉DHCP续租，10分钟内IP就失效，路由器直接踢出连接。
右键任务栏电源图标 →「电源选项」→「更改计划设置」→「更改高级电源设置」→ 展开「无线适配器设置」→ 展开「节能模式」→ 将「接通电源」和「使用电池」两项都设为「最高性能」。
这一步不能设成「平衡」，哪怕只错一项，下载就会在睡眠后8～12分钟内中断。设完立刻点「应用」，别只点「确定」漏掉保存。
关闭硬盘自动休眠保护下载缓存
下载程序依赖硬盘写入临时块，一旦硬盘被系统强制休眠，写入队列清空，任务直接报错退出。
仍在「电源选项高级设置」窗口中 → 展开「硬盘」→ 找到「在此时间后关闭硬盘」→ 将「接通电源」值改为 0（代表永不关闭）→ 点击「应用」→「确定」。
这一步对机械硬盘尤其关键，固态硬盘虽无电机，但主控节能策略同样会导致I/O挂起。
