必须彻底关闭自动下载机制：先强制退出邮件，再于偏好设置中将“下载附件”设为“无”，新邮件仅显示占位符图标，点击才临时加载；同时用“移除附件”或手动清空~/library/mail/v10/downloads清理已缓存文件。
Mac邮件应用在收到带附件的邮件时，会默认自动下载所有附件到本地，导致磁盘空间快速被占满，且无法中途暂停或取消正在下载的附件。必须彻底关闭自动下载机制，才能阻止后续附件持续落盘。
立即停掉新附件自动下载
第一步：点击屏幕左上角苹果图标 → 选择“强制退出…” → 在列表中选中“邮件” → 点击“强制退出”。【必须完全退出，仅关闭窗口无效】
第二步：重新打开“邮件”，点击顶部菜单栏“邮件” → “偏好设置” → 切换到“账户”标签页。
第三步：左侧账户列表中选中目标邮箱 → 右侧切换至“账户信息”选项卡 → 找到“下载附件”下拉菜单 → 选择“无”。
这一步生效后，新收到的邮件将不再自动下载任何附件，只显示灰色纸张图标并标注“下载附件”；点击时才临时加载，不占用本地空间。
验证设置是否真正起效
发送一封带PDF附件的测试邮件给自己 → 在收件箱中查看该邮件 → 观察附件区域：若显示为灰色纸张图标并标注“下载附件”，说明设置成功；若直接显示缩略图或自动开始旋转加载，则“下载附件”仍为“全部”或“重要邮件”，需返回上一步重新设置。
防止已缓存附件继续干扰
方法一：使用内置“移除附件”功能（推荐用于少量邮件）
打开“邮件”应用 → 选中含附件的邮件（可多选）→ 顶部菜单栏点击“邮件” → “移除附件” → 在弹出窗口中确认“移除”。【不可逆，删后无法恢复】
方法二：手动清空缓存文件夹（适用于批量清理、或“移除附件”无效时）
完全退出“邮件”应用 → 打开访达 → 按Shift + Command + G → 粘贴路径：~/Library/Mail/V10/Downloads（Ventura及更新系统）或~/Library/Mail/V9/Downloads（Monterey及更早版本）→ 回车进入 → 选中该文件夹内全部内容 → 按Command + Delete移入废纸篓 → 右键废纸篓 → “清倒废纸篓”。
