必须用html video标签或平台特有机制（如b站链接语法、iframe、gif）实现视频显示，纯markdown不支持；推荐mp4+h.264格式，注意路径、编码与兼容性限制。
要在网页中正确显示视频，必须让Markdown解析器能识别并渲染HTML多媒体标签，纯Markdown语法本身不支持视频插入，所有有效方案都依赖HTML能力或平台特有机制。
原生HTML video标签嵌入（通用方案）
这是最标准、兼容性最强的方法，适用于Typora、Obsidian、VS Code（导出HTML后）、GitHub Pages等支持HTML的环境。
第一步：在Markdown文件中直接写入
第二步：确保src指向的是可公开访问的URL——【本地相对路径如./video.mp4在VS Code预览中必然失效】，因为编辑器沙箱禁止读取本地文件系统。
第三步：推荐使用MP4格式+H.264编码，避免用AV1或HEVC，否则部分旧版浏览器会静音或黑屏；width和height建议固定值，防止页面重排。
B站视频一键嵌入（CSDN/博客园等平台专用）
如果你在CSDN、博客园等支持B站自动识别的平台写文档，根本不用写HTML代码。
方法一：直接粘贴B站视频链接作为图片语法
方法二：指定尺寸（加空格+等号+宽x高）
注意：该功能仅在已启用B站解析的平台生效，GitHub或纯静态站点不识别此语法，会显示为损坏图片。
iframe嵌入第三方视频（跨平台保底方案）
当目标平台禁用
复制视频分享页的“嵌入代码”，提取其中src地址，例如B站iframe的src形如：//player.bilibili.com/player.html?isOutside=true&bvid=BV1K5Mjz4EcP&p=1&autoplay=0
然后写成标准iframe结构：
这一步操作起来很简单，直接把提取出的src填进iframe里就行。但要注意：某些平台（如CSDN）会自动过滤iframe的allowfullscreen属性，导致全屏按钮消失，此时需改用平台提供的视频插入按钮补救。
本地视频转GIF再插入（轻量替代方案）
如果只是想展示几秒关键操作，且对画质和时长要求不高，这是最省事的方案。
用FFmpeg或在线工具将MP4截取并转为GIF，控制体积在2MB以内。
然后像插入普通图片一样写：
这一步不需要任何HTML知识，也不受编辑器限制，所有Markdown环境都支持，但【超过5秒或带文字的GIF易模糊，慎用于技术演示】。
