必须用兼容渲染器识别的特定语法：- [ ] 任务文字（空格严格）；完成用[x]；支持-/+/*；缩进4空格嵌套；可追加说明文字。
要在 Markdown 文档中快速生成可勾选的待办事项列表，必须用兼容渲染器（如 GitHub、Typora、VS Code + Markdown Preview Enhanced）识别的特定语法结构，否则方括号只会被当成普通字符显示。
基础任务项：一行一个勾选框
第一步：在行首输入短横线 - ，后面紧跟一个空格；
第二步：输入左方括号 [ ，紧接着一个空格；
第三步：输入右方括号 ] ，再跟一个空格；
第四步：在空格后写任务文字，例如：- [ ] 整理会议纪要。
这一步的关键是 【- 和 [ 之间、[ 和 ] 内部、] 和文字之间都必须有且仅有一个空格】。少一个空格或多了空格，渲染器就无法识别为复选框，只会显示成纯文本。
标记已完成：把空格换成 x
把未完成项中的 [ ] 改成 [x] 即可标记为完成状态。
注意：x 不区分大小写，[X]、[x]、[X ]（带空格）都不行——【必须是 [x] 或 [X]，且方括号内不能有空格】。
直接在预览界面点击复选框也能切换状态，但本质仍是修改源码中的 x 存在与否。
支持的列表符号：三种写法任选其一
方法一：用短横线 -- [ ] 发送周报
方法二：用加号 ++ [ ] 核对发票
方法三：用星号 ** [ ] 预约会议室
三种符号效果完全一致，选你顺手的就行。但别混用同一级列表，比如第一项用 -，第二项突然换 +，部分编辑器会中断列表连续性。
嵌套子任务：靠缩进实现层级
在子任务前加 4 个空格（或 1 个 Tab），就能让它成为上一项的下级：
- [ ] 准备项目启动会<br> - [ ] 制作PPT初稿<br> - [x] 预约场地
缩进必须严格为 4 空格，2 空格或 3 空格多数渲染器不识别为嵌套，会变成独立列表项。嵌套层级没有硬性上限，但超过三层容易阅读混乱。
添加责任人或截止时间：直接接在任务后写
在任务文字末尾加空格后，可以自由追加说明内容：- [ ] 数据库设计 责任人：小丙 预计完成：8月30日
这些文字不会影响复选框功能，渲染器只认 [ ] 和 [x] 结构。如果想让“责任人”等关键词突出，可用 **加粗** 包裹，例如：- [ ] 接口联调 **责任人：后端组**。
