mac可通过快捷键一键触发预设的“nightly shutdown”快捷指令实现快速关机：需先创建含shell脚本的指令、授予完全磁盘访问权限、设置定时自动化，并在系统设置中为该指令分配自定义快捷键（如control+option+command+s），按下即执行关机。
你想让Mac在每天固定时间自动关机，又希望用最简方式触发整个流程——快捷键本身不能直接启动定时关机，但可以一键运行你预先配置好的快捷指令自动化，从而绕过菜单点击、避免终端输密码的繁琐步骤。
先创建带定时触发的快捷指令
打开“快捷指令”App → 点击右上角“+”新建快捷指令 → 命名为“ nightly shutdown”（名称中【必须含空格】，否则Shell脚本可能解析失败）→ 点击“添加操作”。
搜索并选择“运行脚本” → 在“脚本类型”中选“Shell” → 粘贴命令：sudo shutdown -h now → 点击右上角“下一步”。
这一步不会立即执行，因为系统需要管理员权限；若不提前授权，后续所有定时动作都会卡在权限拒绝阶段，连提醒都不会弹出。
授予快捷指令完全磁盘访问权限
前往“系统设置” → “隐私与安全性” → 滚动到底部点击“完全磁盘访问”右侧的“详细信息…” → 点击左下角锁图标并输入管理员密码解锁 → 点击“+”号 → 在访达中进入“应用程序”文件夹 → 选中“快捷指令”App → 点击“添加”。
【未开启此项权限，快捷指令将无法调用shutdown命令，后续所有定时设置都无效】
设置每日定时触发并关闭询问
回到“快捷指令”App → 切换到“自动化”标签页 → 点击“创建个人自动化” → 选择“特定时间” → 设定时间为每天22:55（比目标关机时间早5分钟，留出保存文档窗口）→ 关闭“运行前询问”开关。
点击“添加操作” → 搜索并添加“显示通知” → 标题填“即将关机”，正文填“请保存当前工作，5分钟后电脑将自动关机” → 再次点击“添加操作” → 搜索并添加你刚创建的“nightly shutdown”快捷指令 → 点击右上角“完成”。
用快捷键一键运行该自动化
方法一：在“快捷指令”App中长按你创建的“nightly shutdown”快捷指令 → 点击“添加到主屏幕” → 回到桌面，点击图标即可手动触发（非定时，但免去打开App找指令的步骤）。
方法二：在“系统设置” → “键盘” → “键盘快捷键” → 左侧选择“快捷指令” → 右侧勾选你命名的“nightly shutdown”指令 → 点击右侧空白处，按下你想要的组合键（例如Control+Option+Command+S）→ 此快捷键仅触发该指令，【不触发定时逻辑，只执行一次关机】。
方法三：用Automator制作服务型工作流，导出为.app后绑定全局快捷键——但此路径需额外签名且macOS Ventura及以上默认阻止未公证应用，实操门槛高，不推荐日常使用。
现在，你已配置好定时关机流程，也拥有了手动触发的快捷入口。下次想立刻关机，只需按下你设定的组合键，系统会弹出权限提示并执行关机。
