立即执行sudo pmset repeat cancel可清除所有pmset重复定时任务，再用sudo shutdown -c终止待执行shutdown任务，并在快捷指令和launchagents中分别关闭自动化关机及隐蔽脚本。
苹果电脑已设置定时关机却找不到入口取消，可能是因为任务藏在终端后台、快捷指令自动化或系统级调度中——图形界面里勾选已关闭，但Mac仍会在预定时间突然关机，未保存文档直接丢失。
用终端命令清空所有 pmset 重复任务
这一步专治通过 pmset repeat 设置的每日/每周关机、重启、唤醒等隐藏计划，系统设置里完全看不到它们。
打开“终端”（Command + 空格 → 输入“终端” → 回车）→ 输入：sudo pmset repeat cancel → 回车 → 输入管理员密码（屏幕不显示字符，输完直接回车）。
执行后终端无任何提示即表示成功。这是关键操作：【repeat cancel 只影响重复性任务，不会误删一次性关机或唤醒】。
验证是否清空：再输入 pmset -g sched → 若返回空白或仅显示 “No scheduled power events.”，说明已清除干净。
强制终止所有待执行的 shutdown 任务
适用于曾用 sudo shutdown -h 23:00 或 sudo shutdown -r +45 这类命令设过一次性关机，且倒计时仍在运行的情况。
在终端中输入：sudo shutdown -c → 回车 → 输入管理员密码 → 确认。
成功后终端会立即返回 “Shutdown cancelled”，右上角倒计时弹窗同步消失。注意：这一步只对 shutdown 类任务有效，无法清除 pmset 或快捷指令里的任务。
检查并关闭快捷指令中的自动化关机
如果你用“快捷指令”创建过“每天22:55关机”这类个人自动化，它完全独立于系统设置和终端命令，必须手动关闭。
方法一：打开“快捷指令”应用 → 切换到“自动化”标签页 → 找到名称含“关机”“shutdown”“自动关机”或时间匹配的条目 → 点击进入 → 关闭顶部开关 → 弹出提示时点“关闭”（不是“删除”）。
方法二：若列表太长难定位，可点击右上角搜索框 → 输入“shut”或“关机”快速筛选。
注意：不关闭此项，即使前两步全做完，Mac 仍会在指定时间静默执行 AppleScript 关机指令。
排查 LaunchAgents 中的隐蔽关机脚本
某些第三方软件（如 CleanMyMac、Watts、远程控制工具）会在用户目录下安装后台 plist 文件，实现开机自启+定时关机，图形界面和常规命令均无法触及。
第一步：前往“访达” → 按 Shift + Command + G → 输入路径：~/Library/LaunchAgents/ → 回车。
第二步：查找文件名含 shutdown、autooff、power 或软件缩写的 .plist 文件（例如 com.macpaw.CleanMyMac4.shutdown.plist）。
第三步：将可疑文件拖入废纸篓 → 重启 Mac。
这一步操作起来很简单，但容易遗漏：【LaunchAgents 中的关机任务不会出现在 pmset -g sched 或 atq 输出里】。
