command+i 查看真实磁盘占用最准确，含隐藏文件与元数据；空格键预览最快；列表视图需开启“计算所有大小”；终端 du 命令最灵活精准。
直接按 Command + I 打开“简介”窗口，是最快速、最可靠的方式——它显示的是真实磁盘占用，含隐藏文件、资源分叉和 Time Machine 元数据，不是逻辑大小。
单个或多个文件夹一键查总大小
在访达中选中目标文件夹（多选时按住 Command 键），然后按下 Command + I。窗口里“大小”字段即为物理块级占用空间。若选中多个文件夹，标题会变成“摘要信息”，“大小”项显示的是它们的累计总占用，跨路径也准确统计。
注意：如果“大小”显示为“—”，说明该文件夹位于 iCloud 桌面或 iCloud 云盘同步路径下，端到端加密导致本地无法读取实际体积，此方法暂时失效。
空格键预览，秒级响应不点开窗口
在访达中单击选中一个文件夹（不能多选），按 空格键 启动 Quick Look。右侧面板立刻显示“包含 X 个项目”和“大小：XX.X GB”，单位自动换算，比打开简介还快。
- 切换文件夹时预览内容实时刷新，适合连续浏览
- 不支持多选，选中多个项目时空格键无效
列表视图里让每行都显示真实大小
适合需要对比多个文件夹容量的场景，比如清理下载目录或排查 Library 缓存。
- 先按 Command + 2 切到列表视图
- Control 单击列标题 → 勾选“大小”，再拖宽该列（至少 120 像素，否则数字被截断）
- 按 Command + J 打开查看选项 → 必须勾选“计算所有大小”（关键开关）
- 勾选“用作默认”，下次打开常用位置时设置自动生效
终端命令精准、可排序、绕过图形限制
当访达卡顿、列表刷新慢，或你想知道前 10 大文件夹是谁，终端最稳。
- 打开终端，输入：du -sh ~/Downloads → 返回该文件夹总大小（如 12.4G）
- 查子目录排行：du -h --max-depth=1 ~/Downloads | sort -hr → 首行为最大子目录
- 扫全用户目录（含隐藏）：du -sh ~/[^.]* ~/.*/ | sort -hr | head -20
