Mac怎么安装Windows虚拟机

浅墨姑娘_7819

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2026-08-25

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原创

在mac(尤其是apple silicon机型)上运行windows软件需使用虚拟机,parallels desktop一键安装windows 11 arm版体验最佳;vmware fusion免费且稳定,支持自动下载或手动导入iso;utm为开源方案,适合进阶用户但配置复杂。

mac怎么安装windows虚拟机

要在Mac上运行Windows软件或网银等仅支持Windows的工具,又不想替换macOS系统,安装Windows虚拟机是最直接可行的方案;Apple Silicon芯片(M1/M2/M3/M4)机型无法使用Boot Camp,必须依赖虚拟机软件实现。

用Parallels Desktop一键安装Windows 11 ARM版

这是目前M系列芯片Mac上体验最好、设置最省心的方式,自动下载正版镜像、免密钥激活、支持Coherence无缝模式。

1、访问parallels.com官网,下载Parallels Desktop 20(或最新稳定版),安装时勾选“个人使用”,跳过试用续订提示。

2、打开软件,点击“安装Windows或其他操作系统”→选择“从Microsoft获取Windows 11”,软件将自动连接微软服务器下载ARM版ISO镜像,全程无需手动找资源。

3、下载完成后,向导自动进入配置环节:分配至少6GB内存、4核CPU、80GB动态磁盘;务必勾选【启用TPM 2.0】和【启用安全启动】,否则Windows 11安装会卡在兼容性校验。

4、启动虚拟机,在联网设置页快速按下Shift + Fn + F10调出命令提示符,输入oobe\bypassnro回车,跳过强制联网步骤。

5、完成用户设置后进入桌面,立即点击菜单栏“操作 → 安装Parallels Tools”,这一步必须做,否则剪贴板共享、文件拖拽、高分屏缩放等功能全部失效。

用VMware Fusion免费安装Windows 11 ARM版

适合预算有限、注重稳定性的用户,Fusion Player个人版永久免费,对Apple Silicon原生支持良好。

方法一:自动获取镜像

1、前往vmware.com/go/fusionplayer注册账户并下载Fusion Player for Mac(需macOS Sonoma 14或更新系统)。

2、安装后打开,点击“新建虚拟机”→选择“从Microsoft获取Windows 11”,自动拉取官方ARM镜像并校验数字签名。

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下载

3、配置时建议分配4核CPU、8GB内存、60GB硬盘;虚拟机启动后若卡在OOBE联网页,按下Fn + Shift + F10→输入oobe\bypassnro→回车即可绕过。

方法二:手动导入ISO

1、提前从msdn.itellyou.cn或next.itellyou.cn下载Windows 11 ARM版ISO(如Build 22631.x),注意必须是ARM64架构,x64镜像在M芯片上根本无法启动。

2、打开Fusion→“新建虚拟机”→“从光盘或映像安装”→将ISO文件直接拖入窗口中央,Fusion会自动识别并生成适配Apple Silicon的固件模板。

3、创建完成后,双击虚拟机进入设置→硬件→处理器与内存→将“虚拟化引擎”设为“使用Intel VT-x/AMD-V”(此选项在M芯片上实际对应Apple Virtualization Framework,名称未更新但功能正常)。

用UTM手动配置Windows虚拟机(进阶用户)

UTM是开源免费方案,适合需要高度自定义或研究虚拟化原理的用户,但安装过程需手动干预多、易出错。

① 下载UTM 4.5+(支持macOS Sequoia),安装后打开,点击“+”新建虚拟机→选择“Windows”模板→点击“下一步”。

② 在“System”页,将“Architecture”设为ARM64,“Firmware”选“UEFI (with OpenCore)”;在“Drives”页,点击“+”添加ISO驱动器,指向已下载的Windows 11 ARM ISO文件。

③ 关键一步:进入“Configuration”页→展开“Advanced”→勾选“Enable TPM”;否则Windows安装程序启动后会报错“无法验证安全启动状态”。

④ 启动虚拟机,当出现Windows安装界面时,用鼠标点击虚拟机窗口→按住Command + Option + T呼出终端,输入oobe\bypassnro并回车,跳过网络绑定。

⑤ 安装完成后,需手动安装UTM提供的Windows Guest Tools,否则USB设备、音频、共享文件夹均不可用;该工具位于UTM安装包内的“Extras”文件夹中,需通过共享文件夹方式传入虚拟机。

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